Skip to content

MITOKODRIOIDEMME TASOLTA – OPPI TERVEYTEEN
SEKÄ ASKELVOIMAN oppi LUODINKESTÄVYYTEEN

  • Tietoa hankkeesta
  • Välineet kotiin
  • Kuntoportaisiin valmentavat harjoitteet
    • 1. Takaperin kävelyn variaatiot
    • 2. ATG pitkä askelkyykky
    • 3. Tibial raise jalkaterän nosto
    • 4. Selän ojennus Back extension ja Jefferson curl
    • 5. Hip flexion polven nosto
    • 6. Pohjenousut
    • 7. Palautus askel harjoitteet
    • 8. Nordic hamstring ja reverce nordic
    • 9. Whobble walk- huojuntakävely
    • 10. Goata ja grown and healthy
    • 11. Toipuminen vammoista myös FLOSSING
    • 12. Miten tulla maailmanluokan urheilijaksi
    • B 10.11 Lihasten kasvattaminen Erick Berg
    • Syventävää tietoa ATG lyhyt ja pitkä liikerata
  • Tulostettavat ohjeet
  • Kuntoporras­harjoitteet
  • Kuntoportaiden rakentaminen
  • Eri urheilulajien näkökulma
    • Koripallo
    • Pikajuoksu
    • Jalkapallo
    • Toiminnallinen kehonrakennus
  • Tieteen näkökulma
    • 1.0 Jänne Lihas Reflexi super voimiin
    • B 3.2 Ymmärrä kolesteroliasi Robert ja Casey
    • B 7.1 Kehomme ei tuota huonoa kolesterolia-Paul Mason
    • B 7.2 Kuolema kasvi öljyillä Paul Mason
    • B 7.3 Kolesteroli lääke Statiinien häpeällinen vaikutus Paul Mason
    • B 7.4 Terveellinen ravinteikas Pätkä Paasto Paul Mason
    • B 7.5 Sepelvaltimo tauti Sokeri sotkee kolesterolin Paul Mason
    • B 7.6 Vegaani vai Eläinperäinen ruokavalio-myös urheilijalle Paul Mason
    • B 7.7 Kasvien Lektiini myrkkyPaul Mason
    • 7.7.0 RUOKA PYRAMIDIN korruptoitu tausta- Paul Mason
    • B 7.8 Terveys ja Lihan syönti Paul Mason ja Anthony Chaffee
    • B 7.16 Tiede toimittaja Nina- Oikea tiede
    • 7.16 B Harvardin yliopisto sanoo- Liha aiheuttaa Diabetestä: Dr. Westman reagoi
    • B 7.17 Tiede elokuva- Ruokateollisuuden Myytit ja Valheet
  • Ravinto ja terveys
    • A 1 Rakkaudellinen asenne elämään
    • B 0 Pyöreän pöydän keskustelu Bobby Kennedy junior
    • B 1 Insuliini ja aivosairaudet Erick Berg
    • B 1.0 Terveellinen pätkä paasto Neurologi Matt ja Rhonda
    • B 1.2 Terveellinen Pätkä Paasto Ari Miettinen
    • B 1.3 Ben Bikman ja Dhru – Älä tuhoa aivojasi- Insuliini resistenssi tuhoaa aivosi
    • B 1.7 Alzheimer on peruttavissa-Tohtorit Bredesen ja Perlmutter
    • B 1.14 Kehon tulehdus tila Vs Ravinteikas Ketoosi Dr. Steve Phinney
    • B 2 Terveellinen pätkäpaasto Ketoosi ja AUTOFAGIA myös Naiset
    • B 2.1 Paaston salat Biologi -Erikoishoitaja Anja
    • B 2.2 Paaston perusteet Sten Ekberg
    • B 2.3 Energia lähteemme myytit Sten Ekberg
    • B 2.4 10 Vahingollisinta Ruokaa Sten Ekberg
    • B 2.5 Biohakkerin Paasto ohje Dave ja Max Voi Kahvi ja Tee
    • B 2.5.0 Metabolinen terveys ja aivoterveys Dr. Carolyn Harris Epileptia
    • B 2.6 Sardiinit super ruoka terveelliseen Pätkä paastoon Dr Annette Bosworth
      • B 2.6.0 Rasvat lisäksi Ruokavalioon myös Kookos ja MCT rasvat
    • B 2.6.0 Rasvat lisäksi Ruokavalioon myös Kookos ja MCT rasvat
    • B 2.6.1 Miten boostataan Autofagia Annette Bosworth
    • B 2.6.2 Poistetaan terveys ongelmat Dr. Annette Bosworth
    • B 2.6.3 Dementia selätettiin- Downin syndrooma Annette Bosworth
    • B 3.0 Sokerin peto 75 % terveydenhuollon kuluista Robert ja Rangan
    • B 3.1 Kolesterolin tärkeys kehollemme Nadir Ali
    • B 3.3 Onko Stevia turvallista + Paasto niksejä Ken ja Cynthia
    • B 3.4 10 Massiivista myyttiä ja virhettä KETO tuohoksi Robert Cywes
    • B 7.1 Kehomme ei tuota huonoa kolesterolia Paul Mason
    • B 7.2.2 Myrkylliset super ruuat-OKSALAATIT terveyden tuho Sally Norton
    • B 7.2.3 Pahin ruoka joka aiheuttaa Metaboliset sairaudet Cate Shanahan
    • B 7.4 Terveellinen ravinteikas Pätkä Paasto Paul Mason
    • B 7.2 Kuolema kasvi öljyillä Paul Mason
    • B 7.2.1 Kasvit pyrkivät tappamaan sinut Anthony Chaffee
    • B 7.3 Kolesteroli lääke Statiinien häpeällinen vaikutus Paul Mason
    • B 7.2.4 Kasvi Siemen öljyjen terveys myytti Dr. Cate ja Dr. Shawn
    • B 7.5 Sepelvaltimo tauti- Sokeri sotkee kolesterolin Paul Mason
    • 7.5.0 Rd Ovadian Sydän kirurgi: Sydän sairauksien estäminen
    • B 7.5.1 SYÖPÄ- Metabolinen sairaus Thomas ja Ken
    • 7.5.2 Syöpä- mistä se tulee- miten se hoidetaan Dr Thomas Seyfried 5 minute Body haastateltavana
    • B 7.6 Vegaani vai Eläinperäinen ruokavaliomyös urheilijalle Paul Mason
    • 7.6.0 Akuutti esimerkki Teollisuuden paineesta Dr. Paul Mason
    • B 7.6.1 Biohakkerin terveys ohje 5 vaarallista ruokaa Tom ja Dave
    • 7.6.2 Vegaanien ”the game changer” elokuva- valheiden purku- Dr. Sten Ekberg
    • B 7.6.3 Dr. Anthony Chaffee avaa korruption Ravinto ja Medical ohjeistuksessa
    • B 7.6.4 Kasvi ruokavalio tuhosi suolistoni- Dr Westman reagoi
    • B 7.7 Kasvien Lektiini myrkky Paul Mason
    • 7.7.0 RUOKA PYRAMIDIN korruptoitu tausta- Paul Mason
    • 7.7.1 Miksi kannattaa välttää Vegaani ruokavaliota: Paul Mason
    • B 7.7.2 Ravinto ohjeen Mytologia MD Georgia Ede
      • B 7.7.3 EAT LANCER Raportti Kaikki kansat vegaaneiksi Dr. Georgia Eve
    • B 7.8 Terveys ja Lihan syönti Paul Mason ja Anthony Chaffee
    • B 7.9 Terveys keskustelu Tohtorit Paul ja Mariella
    • B 7.10 Miten Ruokateollisuus valehtelee ja hitaasti tappaa meidät Max ja Calley
    • B 7.11 Ketoosi Urheilijan ylivoima Paul Mason
    • B 7.11 B Dr Rhonda avaa Aivoliikunnan asiaa
    • B 7.12 I/G Metabolinen Kytkin Ben Bikman
    • 7.12 B Ben Bikman – Professori Solubiologi tutkija POISTAA MYYTTEJÄ ihmisen fysiologiasta- ja ravinnosta – ja Metaboliasta Dr. ken Berryn vieraana
    • B 7.13 Insuliini ja mitokondriot Ben Bikman
    • B 7.14 Pika herätys Metaboliseen terveyteen Ben Bikman
    • B 7.15 Tiede toimittaja NinaKasvis öljyt
    • B 7.16 Tiede toimittaja Nina Oikea tiede
    • 7.16 C Tarvitsemmeko KUITUJA Dr. Zoe Harcombe
    • B 7.17 Tiede elokuva Ruokateollisuuden Myytit ja Valheet
    • B 7.18 Insuliini Resistenssistä Ben ja Steve
    • B 7.19 Estetään ja Poistetaan T2 Diabetes ja Ylipaino Ben Bikman
    • B 7.20 I-Insuliini ja G-Glucagoni Metabolinen kytkin Ben Bikman
    • B 7.21 Minun tarinani T1 Diabetes Jane Mc Donald
    • B 7.22 Sydän kirurgin ruokavalio ohje Ken ja Phillip
    • 7.23 Onko KETO Ruokavalio vaarallinen Dr. Eric Westman
    • B 7.24 Eläin peräisen ruokavalion osaajien kompastukset
    • B 7.25 Eläinperäisen (carnivore) Ruokavalion terveys hyödyt- dr Ken Berry
    • B 7.26 Ohje eläinperäisen (carnivore) ruokavalion aloittamiseen- dr. Ken Berry
    • 7.9.1 5-minuuttia D-vitamiinista Dr. Paul Mason
    • B 9 Suola ihmisen tärkein Ravinto molekyyli Dr Cyves
    • B 9.1 KETO Ruokavalio- Potassiumia oikea määrä-Magnesium auttaa Paul Mason
    • B 9.2 Kilpirauhas lääkäri E.Bright- Menopaussi
    • B 10 KOISO kasvien käyttö ravinnoksi
    • B 9.2 Kilpirauhas lääkäri E.Bright- Menopaussi
    • B 10.2 Ruokaohje Terveelliseen pätkä paastoon Erick Berg
      • B 10.5 Helppo lähestyminen pätkä paastoon
        • B 10.3 Mitä syödä Dr. Erick Berg 2016
        • B 10.1 Ruokavalio – Suoliston terveys Dr. Rajsee
        • B 10.4 Miten rakentaa terveellinen pätkä paasto Erick Berg
        • B 10.6 Miten toteuttaa pätkä paasto Erick Berg
        • B 10.7 Ketoosi ja pätkä paasto Dr. Erick Berg
        • B 10.8 Uusi ruokalautas malli Dr Erick Berg
    • B 10.9 Diabeteksen myytti Dr. Erick Berg
    • B 10.10 Mitä juoda terveellisellä pätkä paastolla
    • 10.11 Lihasten kasvattaminen Erick Berg
    • B 12 Alzheimer miten aiheutamme miten estämme
    • B 11.0 LIHAVUUS maaiman laajuinen haaste DW documentti elokuva
    • B 11 Diabeteksen peto- Valtava bisnes teollisuudelle D W documentti elokuva
    • B 17.7 Tohtorit Zoe ja Anthony avaavat tieteen sumua Kuiduista, Kolesterolista ja Saturoidusta rasvasta
  • Sivukartta
Sivukartta

Kategoria: Yleinen

Moikka maailma!

Julkaistu 22.8.2022 -- mikko

Tervetuloa WordPressiin. Tämä on ensimmäinen artikkelisi. Muokkaa sitä tai poista se ja aloita kirjoittamaan!

Posted in Yleinen1 kommentti artikkeliin Moikka maailma!

Viimeisimmät artikkelit

  • Moikka maailma!

Viimeisimmät kommentit

  1. WordPress-kommentoija aiheesta Moikka maailma!

Arkistot

  • elokuu 2022

Kategoriat

  • Yleinen

© metabolinenterveys 2022        Evästekäytäntö       Sivukartta

Hankkeen yhteistyön koordinoinnista vastaa:

Kiimingin Reserviläiset ry ja Kiimingin reserviupseerikerho ry www.kiiminginreservilaiset.fi

 

Evästekäytäntö

Eväste on pieni tekstitiedosto, jonka internet-selain tallentaa käyttäjän laitteelle. Evästeet asetetaan käyttäjän päätelaitteelle ainoastaan käyttäjän kutsuman sivuston mukana. Vain evästeen lähettänyt palvelin voi myöhemmin lukea ja käyttää evästettä. Evästeet tai muut tekniikat eivät vahingoita käyttäjän päätelaitetta tai tiedostoja, eikä evästeitä voi käyttää ohjelmien käyttämiseen tai haittaohjelmien levittämiseen. Käyttäjää ei voida tunnistaa pelkkien evästeiden avulla.

Evästeet jakautuvat alaryhmiin: toiminnalliset evästeet, tuotekehitys ja liiketoiminnan raportointi, mainonnan raportointi ja mainonnan kohdentaminen.

Verkkopalvelumme kävijätietoja seurataan asiointikokemuksen kehittämiseksi Google Analytics analytiikkatyökalulla, joka saattaa asentaa laitteellesi evästeitä. Google Analytics evästeistä voi lukea lisää täältä. Voimme käyttää myös Googlen tai Facebookin konversiopikseleitä mainonnan seurantaan.

“Salli” -nappia painamalla hyväksyt evästeiden käytön. Voit muuttaa valintaa myöhemmin sivuston alalaidassa olevan ”Muuta evästeasetuksia” -linkin kautta.

Voit lukea lisää evästeistä ja Suomen evästevaatimuksista Traficomin verkkosivustolta.

Varaamme oikeuden päivittää evästekäytäntöjä esimerkiksi palveluiden kehityksen tai pakottavan lainsäädännön vuoksi.