B 10.10 Mitä juoda terveellisellä pätkä paastolla

Erick toteuttaa terveellistä Pätkä paastoa ja syö yleensä kerran päivässsä-

Dr. Erick Berk – kertoo videolla miksi juoda Sitruuna vettä ja myös Omenaviini etikka vettä- Voit sekoittaa ne yhteen ja lisätä vaikka Steviaa- Tämä on mainio lisä herkuttelu ruoka aikojen väliin ja niiden ulkopuolelle- Neteyteksesi- myös siis Terveeliseen pätkäpaastoon – Jos paastoat pitempää- lisää merisuolaa noin tee lusikka päivässä- juomaasi-

00:00 Miksi juoda Omenaviini- ja Sitruuna vettä- Se on hyväksi Maksallesi- Omenaviini etikassa on Acetic acid- eli- Etikka happoa- Osta laadukasta omenaviini etikkaa-

00:30 Mitä hyötyä Omenaviini -etikasta on kehollesi

Näytä lisää

00:30 Mitä hyötyä Omenaviini -etikasta vedessäsi on- Se estää Rasvan kertymistä kehoosi – Sillä se parantaan Insuliihin hyväksyttävyyttä kehosi soluissa ja neuroneisssa eli se lisää Insuliini herkkyyttä- ja vähentää näin (IR) Insuliini resistenssiä tilaa kehossasi- Eli se vähentää insuliinia- Kaikki mikä estää insuliinin tason nousua- estää myös Rasvan kertymistä-
JA myös tasapainottaa Verensokeriasi JA myös auttaa Rasvan poistoa Maksastasi- Koska Rasva Maksa johtuu Korkeasta isuliini tasosta

01:05 JA kaikkein eniten hyötyä Omenaviini etikasta saat-Koska se Nopeuttaa Ruuan sulatustasi- JA se auttaa Sapen poistumista maksasata- Se auttaa Haimaa vapauttamaan Entsyymejä-
Eli jos koet pöhöttyneisyyttä tai huonoa ruuan sulatusta- tämän on avuksesi- Aineenvaihdunta suolistossasi- ja Maksan – ja ohutsuolen läpi paranee
JOS epäilet Kokeile itse-

01:35 Mitä hyötyä kehollesi on Sitruunan mehulla

Näytä lisää

01:35 Sitten Sitruuna vesi- Voi ottaa sirtuunasta mehun tai sitruuna mehusta- Huomaa että mehusta et saa C vitamiinia kuten itse Sitruunasta- sillä se on pastoroitua eli kuumennettua- Ja kuumennus tappaa Entsyymejä- Valitse myös laadukasta mehua jos käytät mehua- Älä sellaista jossa on säilöntä aineita
02:15 Eli on Paljon hyötyjä Sitruuna vedestä – Jos se on raakaa Sirtuunan mehua – saat paljon C vitamiinia-
C- vitamiini on erityisen tärkeää Maksallesi- Se on voimakas antioksidantti- Ja Maksassa on käynnissä monenlaista- paljon hapettumista ja vapaita radikaaleja- Joten apu on hyväksi Maksallesi
Sitruuna vesi myös lisää Glutahionia- joka on Voimakas Antioksidantti kehossasi- Erityisesti Maksassasi- Gluthatoionia ei valmisteta Mitokondrian sisällä- MUTTA sitä käytetään Mitokodrian toiminnassa- Eli solujemme voimlaitosten toiminnassa- Eli Sitruuna Vesi on super tärkeä

03:05 Sitruuna Vesi- myös suojaa Maksaa vaurioitumasta- Sillä siinä on paljon kasvi peräisiä ravinteita- phytonutrients– Eli ei vain Vitamiinejä ja Mineraaleja- eli nämä Kasvi raninteet- ovat erittäin tärkeitä erilaisia kemikaaleja vastaan- JA huomaa että Maksasi on puhdistulaitos myrkkyjen – ja kemikaalien poistossa kehostasi- JA Maksasi tarvitsee Antioksidantteja- myös oman kehosi valmistaminen Antioksidanttien lisäksi- eli myös ruokavaliostasi- Ja Sitruuna on mainio useiden antioksidanttien lähde-

03:35 Sirtuuna vesi myös poistaa Oksalaatteja – ja ne taas voivat muodostaa Munuais kiviä – kristalleja munuaisiisi- jotka aihettaa kipuja- Eli Sitruuna vesi estää munuaiskivien muodostumista

03:50 Kun olet Ketoosi voittoisessa ilmastossa kehossasi- eli paastoat – Erityisesti silloin Sitruuna vesi on mainio juoma- ja lisää siihen Omenaviini etikkaa- ja mahdollisesti Stefiaa- jos kaipaat makeutta-
04:03 Yksi tärkeä Sitruunan Hyöty on myös – Jos henkilöllä on Rasva Maksa- Eli Tulehdus Maksassasi- Ja Maksaasi muodostuu arpikudosta- ja kollageenia- päädyt Maksa Kirroosiin – Eli kaikki mikä vähentää tulehdusta on hyväksi kehollesi- myös siis nivelillesi-

04:18 Miten käyttää Omenaviini-etikkaa ja Sitruunaa

Näytä lisää

04:18 Miten käyttää Omenaviinietikkaa ja Sitruunaa juomassasi- Löytyy myös Omenaviinietikka pillereitä- ja Sirtuuna pulveria- Minä käytän siten että- otan 30-50 grammaa Sitruunan mehua- ja 2 ruokalusikallista Omenaviini etikkaa- ja noin 0,5 litraaa vettä – Yleensä juon tätä illalla kun olen lopettanut ruokailut- niiden jälkeen tunti – Voit myös juoda ruokailujesi välissä- Minä lisään joskus myös Venhnän oras juoma- jauhoa- ja saan lisää ravinteita

05:00 Joskus juon tätä Vehnän orakas juomaa Aamulla lasillisen ja sitten illalla tätä Omenaviinietikka / Sitruuna vettä- Ja saan näin suoliston toimintaan puhtia- Varsinkin jos terveellisellä pätkä paastolla- jos esim- syöt kerran tai kaksi päivässsä- ja koet – tukkoisuutta suolistossasi tai pöhötystä – Niin Omenaviinietikka / Sitruuna vesi on mainio apu sinulle- Auttamaan maksaasi ja poistamaan stressiä suolistostasi-
Kiitos kun katsoitte