B 2.5 Biohakkerin Paasto ohje Dave ja Max Voi Kahvi ja Tee
Dave Asprey on ”Biohakkeroinnin isä” and CEO ja Bulletproof 360, Inc perustaja.
Hän on New York Timesin Parhaiten myyvä Kirjailija ja Juontaja Bulletproof Radio Ohjelmassaan, JA hän on rakentanut Maailmanlaajuisen ilmiön tehneen ”Bulletproof Coffee Ja Bulletproof Diet”-” eli Voi Kahvi tai Voi Tee tuotemerkit ja Ruokaohjeen tuotemerkin-
Eli Rasva Kahvi- ja Tee ovat hyviä ”välipaloja Paaston avuksi
NE EIVÄT nosta Insuliinia ja estä Autofagiaa- ja ovat hyväksi muutoinkin
Dave sanoo” alkää syökö LEHTIKAALEJA- Niissä on paljon LEKTIINIÄ ja OKSALAATTEJA- ja ovat haitallisia meille- Jos välttämättä haluat syödä Keitä ne ja kaada pois keitinvesi- saat pois 1/3 -50 % pois Oksaalihappo Myrkyistä ja osan Thalliumista
www.fastthisway.com
Hänen uusin kirjansa” Fast This Way: Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat Like the High-Performing Human You Were Meant to Be”
(”Paastoa näin -Poista tulehdukset- Syö kuin suorituskykyinen ihminen -jollaisiksi meidät on tarkoitettu”) Se on aivan juuri julkaistu!
DAVE avaan Kotisivullaan: Miten toteuttaa ”Paasto Työpäivienkin aikana”-
TAI toisaalta ”Mietiskely– Hengellisen Paaston” ja antaa tähän myös omakohtaisen kokemeuksen perustuvan ohjeen
Kirjansa PAASTO ohjeessaan ”The Bulletproof Diet”
Dave Asprey Kääntää perinteisen Ruokavalion MYYTIN (wisdom) Päälaelleen
JA avaa Oman kokemuksensa- 45 kiloa Kehonrasvaa pois ja Lihakset säilyttäen
JOKA johti hänet myös Biohakkeroimaan omaa kehoaan
JA optimoimaan terveyttään laajasti
Dave rohkaisee lukijoitaan:
-Skippaamaan AAMUPALAN
-Lopettamaan KALORIEN LASKEMISEN
-Syömään Runsaasti Terveellistä SATUROITUA RASVAA
-HARJOITTELEMAAN (exercise) VÄHEMMÄN
-NUKKUMAAN paremmin
-Ja käyttämään myös fiksuja TÄYDENTÄVIÄ Ravintolähteitä
NÄIN tekemällä- hän lupaa
-ENERGISYYDEN paranevan
-LIHASMASSAN kasvavan
-Ja KEHON RASVAN sulavan
Kuten hänellä ja useilla hänen seuraajillaan on myös käynyt
00:00 Max: Tervetuloa ”genius live” Pod Castiin- ”The Man” Myytti ja LEGENDA- Dave Asprey
On hienoa saada sinut vieraaksemme
00:06 Dave: Olen onnellinen päästessäni puhumaan kanssasi
Olet ollut minun Ohjelmassani – JA nyt onkin hyvä ”palvelus puolin ja toisin” tilaisuus
00:13 Max: Olemme olleet ystäviä jo tovin aikaa- Ja minulla on ollut onni olla Pod Castissaasi Dave- Uskoisin 2 kertaa
Itseasiassa sinä olet minun ”Aiempi Omaksuja”
Aloitit jo 2005
00:30 Dave toteaa että hänellä on ”Haju” kyvykkäälle juontaja-ohjaajalle- hän kehuu Maxia-
00:35 Max: Davelta on tullut juuri uusi kirja ”Fast this way” Aiheena Paastoamisen Taito ja Tiede
JA haluankin paneutua tähän syvemmälle kanssasi
Olet Dave ollut ”aikainen omaksuja” Useille asioille
Kunten KOLLAGEENILLE- josta on tullut jo iso teollisuus
Olet ensimmäinen henkilö joka käyttää ainostaaan Valkoista Riisiä- Tumman Riisin sijaan
01:05 Dave: Tämä sa ihmiset vihaisiksi ja hulluiksi
Eli LAIDUN kasvatu- MCT Rasvat- Kollafgeeni- VOI muiden Kasvis SIEMEN ÖLJYJEN sijaan
Nämä olivat tiedossa JO ennekuin tutkimus ehti niihin- NYT on jo riittävästi tutkimusta
Jos olet tutkija mieleltäsi- ja koet itse hyödyt – sinulla on oikeus olla oikeassa- vaikka Tutkimus Data on epätäydellistä
01:27 Max: on ollut hienoa nähdä sinun urasi nousu- ja suosion kasvu
En tiedä muistatko- mutta muistan – Olimme molemmat yhtäaikaa puhumassa ”Bill Conferenssissa” jo vuosia sitten
Dave: Kyllä muista Ted ja Bill- se oli läheinen konferenssi- ja minulle osuvia nämä TED keskustelut – Niissä oli aina edelläkävijöitä Puhumassa- Ja sinä myös olit jo aikaisia puhujia tuolla- ”Buletbroof coffee” aiheessa myös
02:06 Dave: Tuo oli ensikertaa kun esiinnyin ja puhuin juuri kahvista tuolloin- Bill Konferenssissä – Siitä on noin 10 vuotta aikaa
Max: Bulletproof Coffee- se on osalle jo tuttu
02:26 Dave: