B 10.9 Diabeteksen myytti Dr. Erick Berg
Ohjeet suomenkielisen tekstityksen aktivointiin
- Klikkaa asetukset (hammasratas)
- Teksitykset
- Englanti (automaattisesti luotu)
- Uudestaan tekstitykset
- Automaattinen käännös
- Valitse alasvetovalikosta Suomi.
00:00 Puhun tänään VEREN SOKEREISTA
Tärkeä mutta niin väärin ymmärretty asia- Jos sinulla on DIABETES tai korkea VERENPAINE (hyperglycemia) tai matala verenpaine (hypoglycemia)- ja jos haluat välttää näitä- Katso silloin tämä viedeo
00:21 NÄIN se toimii- Kehomme laki on- joka tilanteessa – Verenkierrossa on oltava aina koko ajan VERNESOKERIA (glucose) – sitä kutsutaan Glucoosi tasoksi- Suomessa Verensokeritasoksi
Sen tulisi taosolla noin 100- (milli litraa per desillitra)
Tämä Verensokeritaso vaihtelee tasoilla 80-110
00:55 Jos verensokeri nouse liian korkealle – eli Hyperglycemia- Silloin kyseessä on DIABETES
Jos verensokeri on liian Matala- HYPOGLYCEMIA
Kehosi tekee kaikkensa jotta verensokeritaso pysyisi lähellä tuota 100 tasoa- se jopa särke lihasproteinejakin jos rasvaa ei ole poltettavaksi kun et ole syönyt
01:30 Kun syöt- miltei mitä tahansa syötkin -se muuttuu verensokeriksi Glucoosiksi- Jopa PROTEIINI ja RASVA Nekin muutetaan MAKSASSA Verensokeriksi- Verensokerista keho saa polttoainetta ja ravinteita Soluihin ja Neuroneihin
01:50 MAKSA oikealla rintakehän alapuollelle- ja HAIMA vasemalla alimman kylkiluun alapuollella
NE vuorottelevat Verensokerin tuotannossa- eli koordinoivat yhdessä verensokerin tasoa
MUTTA MAKSA se on eniten Ylenkatsottu ja väärinymmärretty DIABETEKSEN asiassa- 02:34 Pureudutaan nyt tähän- MAKSAN toimintaan- Miten se säätelee verensokeria- KUN ET SYÖ
ja HAIMA kontrolloi verensokeria KUN SYÖT
Eli ne vuorottelevat ja yhdessä kontrolloivat Verensokeritasoa
02:55 HAIMA tuottaa INSULIINI Hormoonia- Insuliini hormooni poistaa verestä verensokeria ja vie sen soluihin ja neuroneihin – ja Verensokeritaso laskee- Kun ensin siis söit ja verensokeri nousi
03:26 Kun ET SYÖ- Silloin MAKSA tuottaa verensokerin verenkiertoon-Se tuottaa Insuliinin VELJES hormoonia GLUCAGONIA (IGF- inulin like growth factor)
Maksa saa raaka aineen tällä kahdesta lähteestä- Lihasista ja Maksasta joka säilöö Sokereita (glucogen) kehossa olevia nopea käyttöisiä sokereita
JA myös KEHON RASVASTA