B 3.2 Ymmärrä kolesteroliasi Robert ja Casey

00:00 Robert on Neuro Endocrinologisti ja Dr. Casey Means on Kirurgi ja Metabolisen terveyden expertti ja osa yrityksen perustajista Levels Healt organisaatiossa-
Kun Mittaat Triglyceraatti tasosi Paasto tilassa- Saat selville miten Maksasi kykenee käsittelemään Syomiäsi SOKEREITA- eli Hiilihydraatteja- Koska VLDL kantaa Triglyceraatteja- eli rasvaa jotka Maksasi on SOKERISTA valmistanut JA kääntää ne varasto Rasvaksi ! JA Maksasi pakkaa ne siis VLDL Kolesteroli kelkaksi- JA kun VLDL kelkka Kortisooni on kuljettanut kuormansa- ja vaurioituu -SIITÄ tulee tämä Vaarallinen pieni ja uppoava tiivis ldl kolesteroli- HANKKIUDU SIIS Eroon SOKERISTA- ja HIILAREISTA Ruokavaliossasi- Rakennat syömällä SOKERILLA tämän huonon kolestelorin – On syytä opetella meidän kaikkien Kolesterlin merkitys ja ruoka valiomme vaikutus siihen

01:17 Dr. Casey- Esittelen Robertin- Useita kirjoja kirjoittanut- Fat chance- Hacking the American mind ja Metabolical- Robert on pediatric Endocrinologisti- JA Professori – Robert on yksi maailman Vaikutus valtaisista Metabolisen Terveyden lähettiläistä
01:50 Tänään keskustelemme miten tulkita Kolesteroli tuloksia ja muita perus testejä – jotta saat oikea ohjetta terveyteesi niistä – ja että paasemme metaboliseen terveyteen-
02:00 Ymmärrä Kolesteroliasi
Kolesterooli tulosten neljä elementtiä
#1 ensimmäinen elementti on Kokonais Kolesteroli-
HEITÄ SE ROSKIIN – se on mittarina hyödytön ja antaa väärää tietoa-
Meidän tulee tietää- Minkälaista kolesterolia on elimistösssäsi

02:40 #2 toinen elementti on- LDL – sillä on kirjava historia- Mittareillamme mitattu LDL laajassa populaatiossa korreloi Sydän Sairauksiin – Tämä on totta- MUTTA on tunnettava testi ja tunnettava kolesteroli
Lääkärit ja lääketeollisuus mittaa tätä koska he tarjoavat sitten sinulle LÄÄKETTÄ- STATIINEJA- Lovastatin tuli ensimmäisenä 1987 – ja kaikki pantiin tähän koriin- hoidetaan lääkkeillä mittaustulos perusteena- Tässä katsannossa LDL vaikutus sydän sairaus riskiin on 1.3 – eli 30 % suurempi toden näköisyys sydänkohtaukseen elinaikanasi

04:00 #3 On kuitenkin jotakin PALJON TÄRKEÄMPÄÄ- josta puhumme hetken päästä- Tämä on siis TIEDETTÄVÄ- On siis enemmän kuin yksi LDL Kolesteroli- Ja kun mittaat LDL kolesteroliasi- Mittaat yleisellä- mutta väärällä tavalla molempia samalla kertaa- ja saat väärää tietoa- Toinen on pieni tiivis uppoava ldl- joka jää VLDL kolesterolikelkasta jäljelle Triglyceraatti Rasva kuorman purettuaan- Eli rakennat tämän huonon ldl kolesterolin syömällä sokeria-
Toinen – iso ja kelluva LDL kolesteri on sinulle hyödyksi- Yleinen mittari – mittaus siis mittaa vain kokonaisuutta: huonoa ldl – ja hyvää LDL kolesterolia- yhdessä – On siis hyvää ja huonoa LDL kolesterolia ja Lääkärit ei tätä tiedä- Lääkärisi saattaa sanoa sinulla olevat korkea kolesteroli 150 arvolla- ja tarjoaa sinulle Statiineja lääkkeeksi-

05:12 4# Sinun on tiedettävä LDL Kolesteroolin ja Triglyceraattien Yhteys– Tämä on siis Lipidien- eli Rasvojen yhteys LDL kolesteroliin
Eli triglyceraattit – sokerin aiheuttama kuormitus ja Testaamalla Triglyceraatti tason saat selville tämän huonon ldl kuorman kehossasi- Usein kun ihmisiltä mitataan Paasto mittaus Triglyceraateista – he eivät olekaan paastonneet- Söivät aamupalana croisantteja tai muuta- Paasto triglyceraatit siis saattavat antaa kirjavaa kuvaa tilanteeesta- Mutta jos paastoat ennen mittausta saat hyvän ennustavan tuloksen –
05:55 Triglyceraatit ovatkin juuri sydänsairauksien takana eikä tämä hyvä LDL-
Jos korkealla Triglyceraati- sinulla on 80 % suurempi riski sydän sydänkohtauksiin elämäsi aikana
Eli saamme värikkään tuloksen jos emme paastoa Triglyceraatti mittausta ennen- ja toisaalta Vasta hiljattain on tullut lääke Triglyceratteja poistamaan- JA tälläkin lääkkeellä on sivu vaikutuksensa-
06:40 Tämä on siis keskiössä tämän monimutkaisuuden ja väärien tulkintojen kanssa

07:00 Mitä on HYVÄ KOLESTEROLI -Dr. Casey- Tämä tuokin meidät HDL kolesterolin aiheeseen- HDL on hyvä kolesteroli- Tutkimus tieto näkee tämän hyvin – parempi kierrätys kehossa ja parempi sydän terveys- sillä on siis terveyttä suojaavia ominaisuuksia
08:20 Jerry Reeven tutkimus -80 luvulta – Kun hän kasasi tämän tutkimuskentän Metabolisen syndrooman yhteyteen- Hän nimesi sitä Syndromaxiksi ja me Metaboliseksi oireyhtymäksi- Se mitä Jerry löysi- Kun Triglyceraatit -eli VLDL kolesteroli vaununa tälle rasvalle- Kun VLDL purkaa Triglyseriitti rasva kuormansa eri kudoksiin- NÄISTÄ Triglyceraateista eli VLDL kolesterorista tulee näitä huonoja ldl kolesteroleja- pieniä tiiviitä verenkierrossa uppoavia ldl kolesteroleja- Ja Jerry havaitsi HDL kolesterolin suojaavan tältä haittavaikutukselta

09:20 Onkin siis tärkeätä tuntea Triglyceraattien ja HDL kolesterolin suhde osuus toisiina verraten- Jos tulos on 1.5 tai vähemmän olet super hyvässä tilanteessa-
Jos mittaustulos on 2.5 tai enemmän on syytä huolestua
On myös huomattava että maan-osien välillä on eroja- tämä 1.5 on hyvä African Amerikkalaiselle

10:35 Nämä Molekyylit – on siis syytä oppia konaisuutta – ja ymmärtää mittaustuloksen informaatio- ja tässä Triglyseraattien ja HDL kolestrolin tapauksessa niiden suhde on tärkeä iformaation antaja- Lääkäreitä ei ole koulutettu tähän kokonaisuuden osaamiseen-

12:00 Dr.Caney- Olet Rober käsitellyt jo tätä pientä tiivistä ja verenkierrossa uppoavaa ldl kolesterolia- Voidaanko pureitua siihen hieman enemmän-
12:45 Robert- Tärkeää on huomata- että Lipid -eli rasva profiilin mittaus on merkitsevää VAIN JOS et ole sairas- Eli jos olet akuutisti sairas – Flunssa tai korona- ja Valkosolusi ovat korkealla
TAI jos virus infektio kehossasi– ja valkosolusi ovat matalalla
ENSIN on siis varmitettava ettet ole indfektio tilassa
TOINEN tärkeä on kilpirauhas hormoonin taso – ns. vapaa T4 hormoonin taso- Koska jos olet matalalla tyroid tasolla- (hypothyroid) Silloin Triglyceraattisi nousevat talon korkuisiksi-
13:45 Dr- Casey- Juuri Yhdysvalloissa on tämä hypothyroid – eli Hashimotoś Thyroiditis– joka on Autoimmuuni tauti- ja suurinta näissä autoimmuuni sairauksissa on Naisten osuus- – on kyse paljolti elämäntapa asioista- Ruokavaliosta ja Pätkä paastosta

14:22 Robert kertoo myös että Autoimmuuni sairauksien taustalla on monesti juuri ruokavalio ja ravinto asia- Kirjoitan tästä kirjassani- Ensin tyroid taso kuntoon – ennen muuta Triglyceraatti (lipid) testiä
14:37 Iso ja kelluva ”kuohkea” ei tiivis-LDL- Tästä koostuu 80 % LDL tasostasi- Se ei ole Robertin mukaan vaikuttava sydän ja verisuoni sairauksiin- Eikä tämä laaja LDL kolesteroli painu verisuonten kalvon sisään kuten pieni sokerilla sotkettu ldl ja aloita Plakkien muodostamista verisuoniin
15:57 Tämä toinen ldl- eli pieni ja tiivis- uppoava ldl-voi päästä verisuonten seinämien solujen ”endothelial cells” sisään- ja kylkeen ja sitten alkaa plakkien kerääntyminen suonen seinämään-

17:20 Miten mitata LDL koleteroli taso- On katsottava Triglyceraattien ja HDL kolesterolin suhdetta- Jos Triglyceraatit (VLDL kolesteroli) tasot ovat korkealla- silloin verenkierrossa on paljon näitä pieniä painavia ldl kolesteroleja- triglyceraatti kuormaisesta VLDL kolesterista tulee siis kuormansa purettuaan- vaurioiduttuaaan näitä pieniä painaviea tiiviitä ldl kolesteroleja- Eli kun Maksa tai Rasvakudos on lastannut VLDL koletsrolin ja sen jätettyä kuormansa

18:15 Avataanko vielä VLDL kolesterolia- hieman-
Robert- Triglyceraatti on VLDL kolesteroli paaston tilassa
Erittäin vähän tiiviit lipo-
ELI Rasva Lipoproteiinit eli Kolesteroli kuormat on rakennettu MAKSASSA- Syömämme SOKERI siis saa aikaan tämän – SOKERI on VLDL Kolesterolin ajuri- Kuorma
Ja VLDL on se joka mitataan seerumina Triglyceraattina Paastossa- Triglysetraatit ovat siis VLDL Kolesterolin kuormana MAKSASTA lähtiessä

18:55 Jos et ole paastossa – SILLOIN mittauksissa näkyy CHYLOMICRONIT – Ne ovat hiili mikroneita joita Suolistomme valmistaa rasvaksi- ne ovat isoja kooltaan- isoja rasva möykkyjä- Joista Maksan on lopulta selvittävä- Ja jos olet terve Maksa selviääkin tästä- JOS siis sinulla ei ole tyypin 5 Lipoproteinemia- joka 1/10000 ihmisellä on tämä emia- lipoproteinemia- ”Kolesteroli anemia”
19:30 Jos siis Paastoat- eikä sinulla ole tätä tyypin 5 lipoproeinemiaa- Silloin testitulos kertoo Triglyseraattien olevat sama kuin VLDL- JA VLDL on sama kuin syömäsi SOKERIN määrä- Tällöin siis katsotaan kuinka Maksasi selviää syömästäsi sokeri- hiilarista-Koska juuri nuo Triglecaraatit ovat se mitä Maksasi tekee sokerista- Se tekee Sokerista Rasvaa- ja pakkaa sen VLDL kolesterolin kyytiin- Ja kun VLDL sitten purkaa kuormansa kudokseen ja elimeen- sen jälkeen siitä tulee pieni tiivis uppoava ldl kolesterolivaunu
JA tästä Pahasta kolesterolista pääset- kun lopetat Sokerien syönnin

21:00 Dr. Casey – Useat potilaani ovat kertoneet toisen lääkärin nostaneen tämän kokonaiskolesterolin tuloksen tärkeäksi – JA kertoneet potilaan elevan terve- Vaikka siis nämä Triglyseraatit olisivat korkealla- ja Hyvä LDL kolesteroli on matalalla-
22:00 Olen nähnyt useiden potilaideni pudottaneen Triglyceraatti tasonsa 100-80 pistettä kuukaudessa- vain SOKERIN poistamisella ruokavaliostaan- Ja tämä elämän tapana- kuinka vaikuttavaa se voikaan olla- Ja harmiksemme näitä merkityksiä ja asioita ei opeteta lääkärikoulutuksessa
Robert sanoo ettei LIPIDOLOGIAA opeteta lääkärikoulussa kylliksi- ja nykyään juuri Krooniset sairaudet ovat maailmanlajuinen ongelma- isompi kuin akuutit taudit kuten covid

22:55 EMME OLE YMMÄRTÄNEET SOKERIN haitallisuutta- Lääkärit ovat ohjanneet korkeisiin Triglyceraatti tasoihin KUITUJA- JA korkeisiin LDL kolesterolitasoihin STATIINEJA-
Emme ole kertoneet potilaille mitä tämä kokonaisuus merkitsee- Olen ollut Lääkärikoulutuksen professori useita useita vuosia- Meidän parannettava lääkärikoulutusta
Mutta on myös ravisteltava näitä VÄÄRIÄ USKOMUKSIA jotka tuhoavat terveyttämme maailman laajuisesti
23:35 Eli- voit olla lihava- ja sinulla voi olla hyvä Metabolinen terveys- hyvä lipid (rasva) profiili- Tai Laiha jolla on karmea metabolinen tilanne kehossaan-
Lihavalla voi olla siis IHON sisäistä rasvaa- eikä sisäelin tai Rasva maksaa- Ihon alainen rasva ei ole tällaista pahaa rasvaa – Ja rasva maksa aiheutuu juuri liian SOKERIN ja ALKOHOLIN vaikutuksesta – Riippumatta oletko lihava vai laiha- Juuri VLDL kontribuoi juuri tähän Rasva Maksaan jota ei ulospäin näe- vain 200 gr rasvaa maksassa sairastuttaa sinut

24:35 Dr.Case- eli jos LDL on hiukan koholla – tarvitaan lisää tutkimusta-
Mikä on pienen tiheän ldl kolesterolin ja ison kelluvan LDL kolesterolin ero- se tule ymmärtää- Sitten Triglyceraatit testattava- niiden ja HDL kolesterolin suhde-
Mikä olisi yksistään TRIGLYCERAATTIEN TASO – Robert sanoo- 100 tai alle olisi tavoiteltava- JA on huomioitava HDL taso- Muistetaan että Triglyceraateista – eli VLDL kolesterooli vaunusta tulee tuon rasva kuorman pois kuormattuaan pieniä tiivitä ldl kolesteroleja – eli Pahoja kolesteroleja – ( ja HDL kolesterolista LDL kolesterolia kuoman purettuaan ?)

26:10 Triglyseraatti / HDL suhde on köyhän miehen markkeri Insuliini Resistenssille (IR)- Puhutaanpa hiukan INSULIINISTA-
Se ei ole Diabetes Hormooni- Ei vaikka ADA sanookin- ja Diabeetikoille annetaan Insuliini pistoksia – Se alentaa kyllä verensokeria mutta tekee paljon muuta- Se on kehon pää energian säilömis hormooni- Kaikki se mitä et juuri nyt polta- Insuliini säilöö sen rasvaksi- JOKO Ihon alaiseksi joka ei heti sairastuta sinua- Tai Viskeraaliksi sisäelin rasvaksi- erittäin vaarallista – Tai kolmanneksi Maksaan- rasvaksi – se on super vaarallista- etkä edes ulospäin huomaa tätä –
Eli se mihin rasva säilötään- vaikuttaa siihen kuinka terveydelle haitallista se on- MUTTA insuliini säilöö- ja säilöö- Insuliini Resistenssissä Maksa ei toimi- kun sinulla on RASVA MAKSA- Ja nyt Haiman on tehtävä enemmän insuliinia Maksaa käskyttämään-
28:18 Robert kysyy Caseyltä – Miksi Haiman väylä (Pancreatic vein) Johtaa Portal veiniin-eli suoraaan Maksaan eikä Inferior vena Cavaan- eli Sydäämeen ja isompaaan kiertoon- Casey sanoo- että HAIMA käskyttää Maksaa tätä väylää pitkin
ja kertoo MITEN säilöä Rasvaa
28:53 Robert sanoo että MAKSA on INSULIININ PÄÄ TARKETTI eli Haima kertoo Maksalle mitä tehdä-

29:10 Kehon Portaaalinen systeemi- verisuonten avulla Elinten välillä – Kehossamme on vain kaksi tällaista-
# Aivoisssa Hypotalamuksen ja Aivolisäkkeen osien välillä (Hypophyseal portal system) Kontrolloidaan Verenpainettta- Sykkeen tasoa- Kehon lämpötilaaja Ruuan sulatusta-. Aivo lisäke (pituitary gland) Tuottaa useita näitä toiminteita ohjaaavia hormooneita-
# Ja Maksan ja Haiman välillä – Haima kertoo Maksalle mitä tehdä- Ja jos Maksa ei kykene tekemään- Haiman on piiskattava enemmän- tämä on nykyajan kirous- MAKSA ei enää toimi kunnolla- JA Insuliini jota Haima tuskissaan tuottaa – täyttää koko kehomme- Haima siis käskyttää Maksaa lisäämällä Insuliinia

30:30 Kun sinulla on Rasva Maksa- ja nykyään 45 % Amerikkalaista – heillä on rasva maksa- TÄMÄ Ylimääräinen Inssuliini
Se AIHEUTTAA kaikki nämä kauheimmat Krooniset Metaboliset Sairaude

31:05 Insuliini ei ainoastaan alenna verensokeria- Se on kykenevä myös solujen jakautumiseen (cell proliferation) Myös paikoissa joissa sen ei tulisi- KUTEN Sepel Valtimoissa- TAI Rinta kudoksissasi- TAI Eturauhasessasi- TAI Aivoissasi-
31:30 Niinpä Korkea Insuliini on yhdistetty lähes KAIKKIIN Kroonisiin sairauksiin- JA Syöpiin- JA Dementiaan- Insuliinin tehtävä on Tehdä verensokerista ravintoa elimillemme- ja Alentaa samalla verensokin oikealla tasolle- Siinä se on oikeassa tehtävässään-
Tärkeää on siis pitää Insuliini mahdollisimman alhaalla- ja vain tätä tehtävää varten -TÄHÄN päästään ainoastaan JOS Maksa on kunnossa-toimii kunnolla-

32:12 Mikä siis tuhoaa MAKSAN toimintakyvyn- se on RASVA Maksan kudoksessa- RASVA MAKSA on lääketieteen pahin asia ihmiselle- Maksa insuliini resisstenssi- Hepatic insuliini resistenssi-
MITEN tämä rasva pääsi maksaan aiheuttamaan nämä kauheudet
Vastaus on syömämme SOKERI- JA miten tämä manifestoi Rasva lipidien profiiliin (lipid profile) tämä tapahtuu pieni kokoisella LDL kolesterooli vaunulla
Tämä Näkyy Triglyceliittien / ja HDL suhteesta- HOX tämä ei siis ole LDL kolesteroolin mittari- TÄMÄN VUOKSI TÄMÄ ON HÄMMENTÄVÄÄ
Eli jotta saadaan mitattua LDL kolesterolitasosi- tarvitaaan eri mittari- Useat lääkärit eivät ymmärrä tätä OMG!

33:30 Dr. Casey kysyy Robilta- Insuliini Herkkyyttä- perinterinteinen tapa mitata paasto insuliinin suhde verensokeri tasoon (glucose level)
JA tähän tuloksen analysointiin on paljon ohjelmia myös Internetisssä

JA toinen – TÄMÄ esittämäsi katsanto Mitata Triglyceraatti suhde HDL kolesterooliin- TAI voisit mitata suoraaan tätä small density- pieni kokoista LDL kolereterooli vaunua- Tähän on olemassa edistynyt Rasva-lipidi testaus
Robert sanoo- että lääkäreillä ei ole tätä testauslaitetta- KOSKA vakuutusyhtiöt ei maksa tästä testistä- Testi maksa noin 500 dollaria per testaus- JOS maksaisvat- Ne menisivät konkursssiin- kun Ihmiset tervehtyisivät!

34:40 Dr. Casy kysyy-miten tällä Triglyceriitti HDL suhde testillä voi nähdä Insuliini herkkyytensä tason ja miten se suhteutuu Paasto insuliini tasoon- ja voisimmeko nähdä siten helpommin tämän Insuliini herkkyyden tason-
Robert- Testaan aina potilailtani Paasto Insuliinin-ja glucoosi- tasot– Kaikilta lihavuus potilailtani- NÄIN selviää ovatko he Sairaita lihavia vai terveitä lihavuutensa kansaa- KYse on siis Metabolsiesta terveydestä – tai sairaudesta- eli metabolisbolisesta oireyhtymästä- Tämä testi löytyy siis jokaiselta lääkärikeskukselta- MUTTA- ONKO Paasto Insuliini VAKIOITU prosessi- EI Ole- Jokainen lääkäri siis johtaa itse päätelmän- ADA- eli American Diabetes Association- HEKÄÄN eivät tiedä tämän pienen ja uppoavat Triglyceraatti vaunun ldl ja Ison ja kelluvan LDL Kolesterooli vaunun eroa
HE jopa sanovat lääkäreille- etteivät he tekisi tätä Paasto ibnsuliini testiä ! HUH!!
36:00 Dr. Casey sanoo- että tämä onkin yksi lääketieteen hallinnon pahimmista päätöksistä joka ADA on tehnyt- Kun katsomme tätä kauheaa Kroonisten sairauksien epidemiaa
Robert- Miksi he ovat tehneet tällaisen päätöksen- TÄHÄN on kaksi syytä- Kumpikaaan ei siedä päivän valoa- Kumpikin perustelu on roskaa- puppua- Se mitä he perusteluksi sanovat on tavallaan totta- mutta perustellaan ja johdetaan se VÄÄRISTÄ PERUSTEISTA- perusteista joilla ei ole mitään tekemistä ongelman kanssa

36:40 Kerron teille MIKSI EI kannata kuunnella ADA:aa (American Dierary Association)
#1 Ongelma- Insuliini tasoja ei ole vakioitu- standardoitu siis kansallisesti tai kansainvälisesti- Tämä on siis totta- eli koska ei ole standardoitu- ei myöskään voida rakentaa yhteistä yleistä protokollaa ja politiikkaa tähän analyysiin-
TÄMÄ on siis probleema
Halpa insuliini testi poimii myös pro-insuliini yksikön mukaan tulokseen- se on precursori molekyyli Insuliinille
ELI halpa testi ei erota tätä Oikeasta Insuliinista- Ja Oikealla insuliinilla on 20 kertainen teho verensokerin alentamiseen ja pilkkomiseen – kuin tällä Pre curso hormoonilla- joka ei ole vielä potentti hormooni kuten Valmis Insuliini
KUN olet sairas- ELI Insuliini Resistenssi tila kehossasi- Haimasi puskee Insuliinia hurjasti ulos- jotta verensokeri saadaan alas- Tällöin siis tulee myös tuota esi valmiste Insuliinia-eli pre cursor hormoonia ulos- verenkiertoon – JA NYT Tämä SOTKEE MITTAUS TULOSTA- Tämän vuoksi ADA ei halua tätä testiä- MUTTA MITÄ? JOKA Tapauksessa on ongelma jos Inssuliini taso on korkealla- olipa mukana myös tätä esivalmiste insuliinia
Kansalaiset tarvitsee tietoon tämän Paasto insuliininsa tason!

39:55 Niinpä vaikka tämä edullinen testi ei ole super tarkka- se on tärkeää tietoa kansallemme-
TÄMÄ on siis 1# ongelma ADAN kanssa

40:12 2# Ongelma ADAN kanssa- eli miksi ei sasisi mitata paasto insuliinia heidän mukaan- INSULIINI TASOT – eivät Korreloi LIHAVUUDEN kanssa- Tämä on totta- Koska meillä on myös Metabolisesti terveitä- lihavia ihmisiä -ja myös laihoja joilla on sairaus – eli ei korreloi-
Eli – Terveellä lihavalla ihmisellä Paasto Insuliin on matala- JA metabolisesti sairaalla se on korkealla- Insuliini korreloi siis Metabolisen terveyden kanssa- JA myös Terveiden lihavien on syytä saada tietoonsa tämä- JA on laihoja Metabolisesti sairaita joiden myös tulisi saada tietoonsa tämä paasto Insuliini tasonsa- ELI perustelu ADALLA on TÄYSIN PUPPUA- Tulisi siis mitata vaikka ei korreloi lihavuuden kanssa-
41:30 Molemmissa perusteluissaan ADALTA unohtuu- Mitä ongelmaa olemme korjaamassa
NIINPÄ olen pyrkinyt korjaamaan tätä vääryyttä ja ongelmaa viimeiset 15 vuotta- Teen parhaani- ja tämä on rankkaa

41:57 Dr.Casey sanoo että he Level Healtissa pyrkivät nostamaan tämän Metabolisen terveyden asiaa- Miten sinä Robert Praktiikallanne- Miten te panostatte ongelman ratkaisuun- Rob- vastaa- Insuliini taso ei saa painua aivan liian alas- Alimmillaan se on noin 2 – Jos sinulla on taso 2 Insuliini herkkyys on mainio- jos siis olet kunnossa tuolla tasolla- Maratoonareilla on tasolla 2 paasto insuliini- Jos tasosi on alle 6 -7 olet mainiossa kunnossa tämän suhteen- Ja vielä kun tasosi on alle 10 olet terve- Mutta jo taso 13 alkaa kertoa insuliini resistenssistä ja metabolisesta oireyhtymästä- ja 15 kertoo vielä enemmän tästä
43:35 Paasto Insuliini ei ainosastaa kerro HAIMASI kunnosta vaan Erityisesti MAKSASI kunnosta- Maksa on super tärkeä puhdistus yksikkömme- KUN se ei toimi kunnolla- Myrkyt riehuu kehossamme-

44:15 Tärkeää on mitata MAKSAN toiminta- siihen on testit ASAT ja ALAT (ALT) Maksan testit
Dr- Casey- Kuten Billy Rubin sanoo- Jos nämä ovat kunnossa – kaikki on ok- Kerrot tästä myös Kirjassasi – Robert sanoo- ehdottomasti kyllä ASAT ja ALT kertovat maksan terveydestä ja ovat tärkeät testit- ja hyvin tulkittavissa – ja kerron kirjassani miten tulkita- Eniten väärin ymmärretty testi on ALAT (ALT- alanine amino transferase)- Kun 45 vuotta sitten aloitin lääkärikoulun- Tuon testin nimi oli SGPT – SE kertoo RASVA MAKSASTA- rasvan määrästä maksassa-ONGELMA tässsä testisssä on- ”normaali alue” se sanoo alle 40 arvo on ok- eli jos sinulla on arvo 39 – testi kertoo- olet ok-
ROSKAA: 39 on aivan liian korkea arvo!!
46:10 Kun olin lääkärikoulussa tuon testin ylä raja oli 25- Nykyään se on 40-
Dr- Casey sanoo- Aivan kuin pyrittäisiin promoamaan Maksan siirto leikkauksia-
Robert sanoo että Normaalijakauman muoto on siirtynyt oikealle-
46:58 Tämä Normin mittaaminen siis – Se tapahtuu niin että otetataan nyky ihmisiä joukko- jotka ”ajatellaaan tereveiksi” vaikka joukossa on laihojakin sairaita- korkealla verenpaineella- JA tämä Rasva maksa sairaus on vallannut Amerikan ja 45 % Meistä on Rasva maksa – eli meillä on korkeampi ALT testi tulos – Caussin käyrä on siis siirtynyt oikealle- ja keskiluku kuvaajan keskellä ja reunoissa sitten raja arvoina ”normaalin rajat” Tämä Keskiluku jakauma kertoo että 88 prosenttia meistä on Metabolisesti sairaita- Aikuisilla lähes kaikilla on metabolinen sairaus
48:15 ALT testi on hyvä mutta siis nämä raja arvot ovat väärin- Jos siis testilukusi on yli 20 – on syytä olla huolisssan ja ryhtyä toimiin- Ja ensisijaisesti kyse on siis rasvasta MAKSASSA

48:50 Tärkeää on siis saada Maksa kuntoon ja Haiman toiminta rauhoittumaan ja kuntoon- INSULIINI TASOT ALAS on siis saatava – ja estetään Metaboliset sairaudet-
49:15 Dr. Casey- Toivottavasti kaikki ihmiset ymmärtävät ja oppivat tämän yhteyden – Kaikki nämä testit tulee siis nähdä tämän Metabolisen Sairauden taustalla- Ja meidän kaikkien- ei vain lääkäreiden tulisi ymmärtää tämä
49:60 Dr.Casey- Kertaan vielä pointit tästä webinaarista-täydennä sinä Rob sitten-
#1 Älä siis tuijota vain kokonais kolesteroli tasoasi- sen merkitys on merkityksetön
Robert sanoo- jos HDL on 100 niin kokonais kolesteroolisi on korkea- JA olet hyvässä terveydessä – Robertin mielestä on järkyttävää että kokonais kolesteroli edes mitataan
Dr. Casey sanoo hänen oma HDL on 100 ja Triglyceraatit on matalalla- ja näin kokonais-kolesteroli koostuu hyvistä asioista

#2 Katso LDL kortisolitasoasi- LDL yksinään ei ole mittarina hyödyllinen- Siis jos se on korkealla- ei ole syytä hypätä Statiinien käyttäjäksi- Mittaa siis Triglyceraatit / HDL suhteen taso – jos 2,5 /1 suhde on huolestuttava – hyvä jos 1,5 / 1 suhde- Mitä matalampi sitä parempi Eli jos LDL on 100 ja Trigclyseraati matalalla- Tilanne on hyvä ja tavoiteltava- Silloin ei ole ongelmaa tästä pienestä uppoavasta ldl kolesteroli kelkasta- Ja HDL tason haluamme korkealla myös- eli miehille yli 40 ja naisille yli 50- Robert sanoo- Parempi olisi vieläkin korkeampi tavoite taso- eli jos tasososi on 40 olet liian matalalla tasolla- Tavoittele LDL tasoa yli 60 – HDL on paljolti perintötekijöistä kiinni

#3 SOKERI syömämme sokeri rakentaa Rasva Maksaa – ja Rakentaa meille Insuliini Resistenssin (IR) tilan kehoomme- ja on taustalla tähän Triglyceraattien kelkkaan eli VLDL kolesteroli kelkkaan lastattu rasva lasti- ldl Kolesterooliin-
52:50 Eli ensin Rasva maksa pois – Nämä ALT testi tulokset jos yli 23 huolestu-
53:35 Robert sanoo- nyt siis puhumme ihmisen fysiologiasta ja näin lääketiedettä tehtiin ennen

#4 Pyydä lääkäriltäsi tätä Paasto Insullin testiä – ideaalissa tilanteessa sen arvo alle 6 – ja jos et pääse tähän- katso tarkkaa Triglyceraatti / HDL suhdetta

54:0 KOOTAAN 3 minuuttia yhteen- Miten Poistaa RASVA MAKSA-
#1 Helppo vastaus Robertilta
Poista kodistasi kaikki SOKERI tuotteet – ja Alkoholi on Sokeri tuote- muine pahoine ominaisuuksineen- Molemmat kertyvät maksaan ja aiheuttavat metabolisen oireyhtymän- Nykyään lapsetkin saavat Rasva maksan
# 2 Toinen hyvä ohje on LIIKUNTA harjoitteet- ne auttavat poistamaaan rasvaa maksasta
#3 kolmas on PÄTKÄ PAASTO – koska se antaa aikaa maksallesi toipua- ja polttaa pois rasvaansa
Nämä siis kolme helppoa- Vie Sokeri pois elämästäsi
Ja Dr. Casy lisää -pois myös JALOSTETUT HIILARIT – kaikki missä on valkoista jauhoa- ei prosessoitua ruokaa-
Useat potillaani – pelkästään jättämällä sokerit ja nopeat jauhoiset hiilarit pois ruokavaliostaan ovat saaneet kuukaudessa alasTriglyseriitti tasonsa 100 pistettä ja jopa viikossa 30-40 pistettä – keho korjautuu nopeasti kun poistat tämän roskan ruokalautaseltasi- Juotavat sokerit on helpoimmat jättää pois

56:00 Robert- Nämä ovat kaikille mahdollisia ja helppoja keinoja- Jos lääkärisi ei vielä tätä tiedä- anna hanelle joululahjaksi tämä Metabolic kirjani-
Casey kehuu Robertin kirjaa- se avaa mielet – se on voimaannuttvava oppi metaboliaan- ja auttaa jokaista ajattelemaan myös itseään- syönkö oikein- ja saat hyvät ohjeet- Vaikuttavin tuki terveytesi tukemiseen- Kiitokset-