B 7.6.1 Biohakkerin terveys ohje- 5 vaarallista ruokaa Tom ja Dave

Dave Asprey on ”Biohakkeroinin Isä” Kirjansa ”the Bulletproof diet” and yityksensä ”Upgrade Labs” Joilla Dave on pureutunut Tieteellisiin Tutkimuksiin ja tuloksiin- joilla päädytään jopa 185 vuoden ikään terveenä
Hänen biologinen ikänsä on pudonnut 11 vuotta Tässä Jaksossa hän kertoo mielen räjäyttävän tavan kehittää terveyttään tehokkaammin ja nopeammin – vähemmällä vaivalla
JA avaa miksi Kasvi peräinen ravinto ei olekkaan niin ympäristö Ystävällistä Maapallollemme kuin meille on vakuuteltu

00:00 Dave Aspreyn esittely: Olen ollut Vegaani- ja testannut matala Proteinista ruokavaliota- Se todistetusti saa sinut tuntemaan surkealta (like crap)- ettet haluasi elää pitempään
00:15 Tom: Tervetuloa takaisin esitykseemme-
Dave: Tykkäään tästä uudesta sisustuksestasi
Tom: Kiitos – Mennään suoraan asiaan- Mitkä ovat 5 Ruokaa jota ihmisten ei tulisi syödä- Jos haluavat elää pitkään?
00:21 Pitäisikö meidän syödä KASVIKSIA?
Dave: Ensimmäiseksi- ei mitään feikkiä- Kasvis peräistä hyvän ravinnon – eli Eläin Peräisen ravinnon korvaajaa
Joka on usein myös Korkealle Prosessoitua ruokaa
Tom: 00:45 Onko kyse Kasvi peräisen ravinnon huonoudesta- vaiko siitä ettei syödä eläinperäistä ravintoa
00:45 Dave: Ne molemmat ovat Ongelman ydintä
Mutta Korkealle prosesoitu ruoka on erityisesti ja yksinään jo Iso ongelma
Jos katsot Kananmunien korvaajia- ne ovat kemiallisia koktaileja- Tai Lihan korvaajia- ne ovat erilaisia Öljyjä- ja Hiilihydraatteja – joita koitetaan maustaa lihan makuisiksi
Mutta niillä ei ole samanlaista terveysvaikutusta Biologisesti kuin Lihalla

01:08 Dave jatkaa: Useat kertovat itselleen niiden olevan terveellisiä- Mutta se on todistetusti todennäköisesti vähemmän terveellistä – Esimerkiksi Phytic acid- eli Fytiini happo- on yksi Viidestä (5) Kasvi MYRKYSTÄ– joista kerron kirjassani ”the bulletproof diet”
Dave jatkaa: Tämä Kasvimyrkky yksi niistä jotka estävät Ravinnon imeytymisen
Sitä löytyy JYVISTÄ – MAISSISSA – KAURASSA- kuten myös Kaura Maidossa- JA tämän kaltaisissa

01:33 Tämä tarkoittaa – että vaikka lautasellasi olis ravinteikasta ruokaa- sen imeytyminen vaikeutuu ja heikkenee- jopa estyy kokonaan
Ja on olemassa Proteinien imeytymisen estäjiä- joita on Kasvien myrkyissä – eli vaikka söisit kananmunaa tai lihaa – et saa proteineja imeytymään
Eli ongelmamme on kun sanomme Kasvisten olevan terveellisiä- Vaikka ne eivät ole
01:52 Ja meillä on LEHTIKAALI ja PINAATTI- joita syödään jopa raakana- jotka ovat täynnä toista KASVI MYRKKYÄ- OKSAALI HAPPOA – joka aiheuttaa Munuais kiviä – ja Kihtiä ja Vulvodiniaa- eli ulkosynnyttimien kipua ja kirvelyä- Eli laazerin teräviä Kalsiumin kristalleja OKSALAATISTA ulkosynnyttimissä- joka on erittäin kivuliasta Naisille
Ja syövät lisää Lehtisalaattia- ja Smootheja – Lehtikaali ei ole super ruoka- Se ei halua sinun syövän sitä- se repii suolistoasi
02:20 Tom: Eli meillä on 2 ruokaa – JYVÄT joissa on Okasaali happoa-
Dave: Lehitikaali ja Pinaatti ovat sen pääasialliset lähteet mutta sitä on myös muissa kasviksissa- Jopa MANTELEISSA- en sano että Manteleita tulisi kokonaan välttää- Mutta SIEMENISSÄ ja PÄHKINÖISSÄ Fytiini happoa ja Oksaali happoa- jotka varastavat mineraaleja kehostasi
02:46 Tom: Varastavatko vaiko estävät niiden imeytymisen?
Dave: se mitä olen löytänyt- tämän Ikääntymisen hidastamisen Tutkimuksissani- joista olen kirjoittanut jo 20 vuotta – Non-Profit Yhteishyödyllisessä ajatuksessa
Kun sinulla on Mineraalien vajaus- silloin mikään korjaus systeemi tai energia systeemi ei kehossasi kunnolla toimi- Koska FYTIINI Happoa- jota on useimmissa KASVIKSISSA- JYVISSÄ ja PÄHKINÖISSÄ- Se kykenee imemään KALSIUMIA luustostasi- eli aiheuttaa Osteoporosia
Sekä poistaa SINKKIÄ ja KUPARIA kehostasi
Tämä on kemiallinen reaktio- Kasvikset eivät halua meidän syövän niitä- Kasvikset eivät pääse pakoon- siksi niillä on Myrkkynsä turvanaan- estämään myös mineraalien imeytyminen kehoomme– Äiti maa siis kamppailee näin
03:25 Tom: se mikä on erittäin kiinnostavaa- mutta haluaisin tuntea Fytiini hapon (phytic acid) paremmin-
Eli kun syön jotakin Korkealle jalostettua ruokaa- Onko näissä prosesseissa jotenkin Futyyli happoa eristettynä- eli onko sitä normaalia enemmän – vai onko ongelma että syön niitä ruokia liikaa- liikaa Jyviä ja Pähkinöitä ?
03:47 Dave: Ne houkuttavat syömän niitä enemmän – ja ne on prosessoitu niin että niissä on enemmän Futyyli happoa- Kuten on esimerkiksi RIISI- KAKUISSA yllättävän korkealla tasolla- JA (puffed oats) Paisutettu Kaura muroissa
Mutta jos menet perinteiseen menetelmään- Liuotat Kauran veteen- tai Idätät – Silloin vähennät Futyyli hapon (phytic acid) määrää- Tiesimme tämän jo esi-isiemme tiedoilla- JA painotimme siis LIHAA- ja MAITO Rasvaa- eikä kukaan ollut allerginen Maidolle- kun maitoa ei oltu prosessoitu vielä tuolloin-
04:23 Dave jatkaa: kun kasvatat Lehmäkarjan joka tuottaa allergeenistä maitoa
Tom arvelee ”koska siinä on enemmän sokeria?”
Dave: Uskoisin että koska silloin Lehmä tuottaa enemmän maitoa- Ja silloin maidossa on A1 Kaseinia versus A2 Kaseinia
Eli vanhempien Lehmä rotujen A2 maidon tuotanto on vähäisempi-ja Ravinteikkampi kuin jalostettujen Lehmien
Eli useat ihmiset sietävät A2 maitoa
04:46 Dave jatkaa: Kun otat A1 maitoa tuottavan Lehmän ja ruokit sitä Maissilla ja Soijalla- eli lehmä saa huonoja rasvoja- ja paljon muita allergeenisiä Proteiineja
Sitten Maitoa kuumennetaan- joka tekee siitä yhä enemmän allergeenistä- Ja sitten Maito painetaan tiukan sihdin läpi (homogenointi) kovalla paineella-ja rasva tulee niin pieniksi – ettei kehomme voi sitä käyttää
JA sitten vielä tehdään ”Kurria” jossa ei ole sitäkään rasvaa- jokJOKAa on jopa pahempaa kuin tämä rasvaisempi
Ja annat sitä lapsillesi- ja ihmettelet mikä onglema on-
Tämä Prosessointi siis aiheuttaa maito allergioita

05:19 Tom: Sinun syvä osaaminen Dave on uskomatonta- Hienoa- Eli kertaan- Fytiini Happoa saamme paljon koska hyper Prosessoimme Kasvi- peräiset ruuat joilla korvaamme Eläin Peräistä ruokaa
Mutta haluaisin ymmärtää Futyyli hapon- Se ”imee” kehostamme Kalsiumia luustostamme ja Sinkkiä ja muita mineraaleja
Johtuuko tämä siitä että Futyyli happo puhkoo Suolistoamme- ja pääsee verenkiertoon ja kehoomme ?
05:57 Dave: Fytiini Happo – se on kemikalinen koostumus joka kiinnittyy tiukasti metalli ioneihin- Sillä on vahva kiintymys mineraaleihin -eli se tarttuu mineraaleihin ja munaisten on poistettava ne virtsan mukana pois kehosta- Tämä tunnetaan maataloudessa– Siellä mitataan Fytiini happoa lehmien virtsasta ja syötetään lehmille ja kanoille – jos sitä kertyy liikkaa- ne lopettavat kasvun – Mutta ihmisiltä sitä ei mitatata
06:25 Tom: Lehmille syötetään Maissia
Dave: mutta lehmille annetaan (phytase) Fytaasia (Fytaasi on entsyymi, joka katalysoi orgaanisten molekyylien sisältämien fosforihappoesteriryhmien hydrolyysiä)- Fytaasi pysäyttää Futiini Hapon- Ihmisen keho ei tuota Fytaasia- TÄMÄN VUOKSI meidän ei tulisi syödä JYVIÄ
06:41 Tom- Tämä on suuri syy miksi ei- JA GLUTEIINI- se katkoo Suolen seinämän (epithelial) Sidoksia- eli puhkoo suolistoamme -Ja näin pääse proteiineja verenkiertoon – ja siitä syntyy Immuuni vaste- ja tulehdusta kehoon ( ja autoimmuuni sairauksia)
06:58 Dave: ja jokainen JYVÄ tekee saman- ja JOPA TUMMA RIISI- Siksi valkoinen riisi on turvallisin JYVÄ
Ja ihmiset sanovat ”oh- siinä Maissin Jyvässä ei ole gluteiinia ”
Mutta siinä on Zine nimistä Proteiinia- joka on hyvin samanlainen kuin Gluteiini
Eli kaikki Jyvät tekevät samoin- koska emme ole tarkoitettu toimimaan jyvillä – MUTTA NÄLÄNHÄDÄSSÄ on syötävä näitäkin- juuri Siksi kehitimme MAATALOUDEN
Nämä Kasvi Myrkyt Lyhentävät kansojamme- Hampaat vääntyvät- ja selkäranka ongelmia- eikä Kasvikset ole ideaalista syötävää jos tavoitellaan pitkä tervettä ikää
07:29 Dave jatkaa: Kyllä Croisantit maistuvat hyvälle- en kiellä – MUTTA ei ne ole kehollemme aiheuttaman tuhonsa arvoista syötävää-
Toisin Kuten Voi- ja kunnon Kananmunat- myös ne maistuvat hyvälle ja elät pitempään- kun et rasita itseäsi näillä Kasvi myrkyillä
Ja jos haluat elää pitkän terveen elämän- haluat syödä ja saada kehoosi mineraaleja- MUTTA kun me ihmiset Syömme kasvi perusteista ruokaa- ja myös Kotieläimet kuten lehmät- myös ne elävät mineraali vajauksissa- kun estämme heiltä laiduntamisen Minerraali rikkaalla maaperällä- eli kun olemme poistaneet maaperästä mineraalit joa aikaa sitten
Dave jatkaa: kun opin enemmän ja enemmän Ikääntysen hidastamisen (anti-aging) asiasta – Laihduin 45 kiloa- Olen 11,5 vuotta nuorempi iältäni Metylaatio DNA testini mukaan- ja olin siis metabolisesti sairas

08:16 Dave jatkaa: Isossa kuvassa on siis kyse Mineraaleista- ne ovat yhdistävä elementti- olen tutkinut mineraaleja viimeiset 5 vuotta- Makro mineraalit kuten KALSIUM- ei niin isosti kuin MAGNESIUM on Potassiumin tason tukena- Jonka vuosi moni kahvi on vaarallista- Minun uusi kahvi brändini- siinä kahvissa on 50 erilaista mineraalia joita on Lihassa Mananmunissa tai Kasveissa
MUTTA ne ovat hävinneet ympäristöstämme- koska olemme yli- viljelleet maaperämme
Ja koska olemme lisänneet kaikki nämä KEMIKAALIT ruokaamme- Jotka tarttuvat mineraaleihin ja munuaiset ne poistavat – eli Mineraalit ei imeydy–
Eli saan noita mineraaleja Kahvistani paljon -(the bulletproof coffee)- eli enemmän mineraaleja pitempi elinikä
09:02 Tom: Miksi?
Dave: Jokainen Prosessi kehossasi ohjataan Entsyymeillä-
Ja miten Entsyymit liittyvät Biokemiaan- Eli Entsyymit sallivat kemialliset reaktiot kehossamme- hyvin pienellä energialla- Eli kun kehossa tuotetaan ”käyttö energiaa” ATP:tä- Jokainen solusi tuottaa energiaa
Eli kun muodostat Proteiinin – eli Terveen proteiinin- Aivoissasi – jos tämä prosessi epäonnistuu – se tuottaa ALZHEIMERIA
Eli tarvitsemme Mineraaleja tuottaaksemme Entsyymejä– ja jos olet mineraali vajauksessa- kehosi ei tuota tarpeeksi entsyymejä – eikä nämä korjaus prosessit käynnisty

09:37 PIDENNÄ ELINIKÄÄSI
Tom: Nyt pääsemme MITOKONDRIOIHIN-
Ja siihen mitä tulisi lisätä tai poistaa Ruokavaliostamme
Ja Isot ongemat aiheutuvat TULEHDUKSISTA- ja MINERAALIEN häviäminen kehoistamme
Kun mietimme pitkää elin-ikää- Sanot Kirjassasi että voimme elää 180 vuotiaiksi –
Mutta uskon että elämme lyhyemmin koska ympäristömme on täynnä myrkkyjä – Maatalouden ongelmat -mineraaleista köyhtynyt maaperä- Ja uskosin että olisi ollut parempi mahdollisuus elää 120 vuotiaaksi jos olisimme syntyneet sata vuotta sitten
Mutta jos joku kykenee elämään ohjeillasi- niin se auttaa kyllä – Mutta suurin osa ihmisistä – heillä on epäonnekseen huonot mahdollisudet – eli nykyään on siis huonommat mahdollisuudet elää pitkään terveenä- vaikka tuonne 180 ikään kuten sanot
11:05 Dave : en usko tuohon- Jos tulit sairaaksi 70 vuotta sitten- Silloin ei lääkäreistä ollut paljoa apua potilailleen-
Jo silloin ”tohtori KELLOGS” oli voimissaan ja Cor Flakes ruokanamme- ja kehitettiin Matala Rasva ruuat- ja Mies hormooni tasot putosivat – eikä tuolloin kyetty muuhun – Myös Tupakointi oli yleistä- eikä lääkärit siitä varoitelleet – ja jopa suosittelivat joitakin merkkejä-
Ja samat tahot kehottavat tänä päivänä syömään KASVI Peräistä Ruokaa LIHA ruuan sijaan
He kehottava syömään Soijaa ja Maissia ja Kasvi SIEMEN ÖLJYJÄ
eli tuolloin 70 vuotta sitten olimme heikommasa tilanteessa
Mutta -kyllä tänään on paljon enemmän ympäristön myrkkyjä- ja Keinotekoinen Sininen valo- sekään ei ole sinulle hyväksi
Mutta kykenet hallitsemaan ympäristöäsi paremmin tänä päivänä- Paremmin kuin koskaan ihmis historiassa-meillä on enemmä tietoa Saatavilla paremmin kuin koskaan – kenelläkään presidentillä tai kuninkaalla 50 vuotta sitten- eli kaikille vapaata tieto sormenpäissämme
12:17 Dave jatkaa: eli sinulla on kontrollimahdollisuus- ja mahdollisuuksia- joita kenelläkään ei ollut vielä 50 vuotta sitten – Mutta jos et halua muutta elintapaasi- silloin menetät mahdollisuuksiasi- Mutta Voit muuttaa elämääsi ja Tiedät miten se tulisi tehdä-
12:35 Tom: oletko valmis ”vastaväitteisiin” 🙂
Ymmärrän kyllä jokaisen pointin jonka sanot – helle jotka ovat tiedon äärellä ja mahdollisuuksisa- ja ihmisille jotka ovat hereillä – silloin kyllä on mahdollisuus oikeisiin valintoihin- Mutta Uskon että ”keskimääräinen ihminen” hänellä on liikka kuormaa ympäristöstään – Huonoa ruokaa ympärillää ja ohje syödä aamusta alkaen – ja kun syöt Sushia- saat raskas metalleja syömästäsi Kalasta – Mitä isompi kala sitä myrkyllisempi tämä on hullua
Ja tämä maaperän köyhtyminen mineraaleista
Ja Yksinäisyys– eli emme vahingossa päädy terveelliseen elämään- Ne jotka ovat hereoillä- heillä on tieto ja mahdollisuus
13:56 Tom jatkaa: Yhdys siis pointtiisi- nykyään on paras mahdollisuus ikinä jos olet hereillä – mutta kun näen kuinka paljon ihmiset kärsivät- Opioidi riippivuus- ja Krooniset Metaboliset sairaudet – tämä on rankkaa aikaa – ja tämä huolestuttaa minua- Hienoa jos käydään vielä läpi syitä tarkemmin Sinun syväosaamisella Dave- Tämä on todella kiinnostavaa
Eli tiedämme että meidän tulisi välttää korkealle prosessoitua ruokaa- Ja liikaa Jyvine käyttöä
Mutta sinä Dave olet laittanut haasteen VEGANISMIN päälle
14:50 Dave: Minä olin raaka Vegaani itsekin- ja se todella Sairastutti minut – On ohjelmoitu asia jonka tiedämme tapahtuvan JOS ryhdyr VEGAANIKSI Kasvi peräisellä ravinnolla- Vaikka uskottelit itsellesi että se on maapallle eettisesti oikein- tai omalle tai eläinten terveydelle oikein-
Eli tällaista Propakandaa on paljon
Samoin oli -40 luvulla propagandaa polttaa tupakkaa
15:18 Tom: Eli näyttää kiistattomalta- että jos rakastat eläimiä- sinun tulee syödä kasviksia
Dave: Tämä on totta – mutta tiedätkö ”kuolema per kalori”
Eli kun olin itse VEGAANI- Minun oli lopetettava Veganismi- kun menin Nepaliin ja Tiibettiin oppimaan meditoimaan sen mestareilta- Budhistinen Lama Luostarissa-siellä on iso kyltti ”älä tapa”- se puhutteli minua- Kysyinkin” eikö seinällä ole Jakin talja? ja rukous jakkarallasi – eli olette tappaneet eläimen”
Budhalaiset tykkäävät haastaa ajatuksia- ja Munkki vastasi minulle” yksi kuolema ruokkii useita muita”
Ja otin tuon ajatuksen mukaan ja lopetin Veganismin koska se teki minut sairaaksi
Ja katsoin kuinka paljon lihaa saamme heinä laiduntaneesta lehmästä – JOKA ei aiheuta Metsien hakkuita viljelymaiksi- EIKÄ Tuhoa muiden lajikkeiden habitaattia- elinolosuhteita
Ja jos syöt 450 grammaaisen pihvin- per päivä- silloin tapat 0,5 eläintä vuodessa
Jos taas syöt Soija Nugetteja- rapeita Testoteronitasoja laskevaa maustettua ”mitä tahansa” Mitä silloin teet- Tuhoat elinolosuhteita Jäniksiltä kilpikonnilta Leppäkertuilta Hiiriltä Käärmeiltä Liskoilta Salamandereilta Etanoilta
Eli MAAPERÄ STERILISOIDAAN Viljely Maatalouden vuoksi
Ja sitten ruiskutetaan pellolle GLYSOFAATTIA (glyphosate) eli kasvi myrkkyä- eli Todistettavasti tuohotaan koko EKOSYSTEEMI
17:05 Dave jatkaa: Tiedämme- kun ruiskutamme pelloille tuota kamalaa Glysofaatti kasvimyrkkyä – se tappaa Bakteereita- ja matoja tuhoisasti- eli madaltaa niiden tasoa 300 kertaisesti maaperästä
Tämä tarkoitta että maaperämme joka sisältää bakteereita ja matoja Se sterilisoidaan totaalisesti -jotta voidaan kasvattaa SOIJAA ja MAISSIA- joita sitten syöt Aamiaus muroina- joissa on myös GLYSOFAATTI myrkkyä
Eli meidän on lopettava tällainen maaperän köyhdyttäminen
Mutta Veganisti sanoo haluavansa tällaisen maaperän jossa köyhdytetään mineraaleista ja steriloidaan jotta saadaan Soija ja Maissia- ja tuhotaan habitaattia muilta
17:36 Olisiko tämä uutinen- eli LEHMÄ- se on upea teknologia – Ne kulkevat pellolla ja syövät Kasveja- joita me emme voi syödä- ja muuttavat ne MAITO proteiineiksi- ja rasvaksi ja LIHAKSI- eli Proteiineiksi ja käytettävissä oleviksi Lehmän nahoiksi
Eli Tarvitsemme Nautoja rakentaman maapaerräämme
Sanon tämän 32 eekkerin noin 13 ha (acres) maanviljenlijänä itsekin-
Minulla oli 3 lehmää- nyt jo pakkasessa- ja on 25 lammasta ja 25 sikaa- ja iso lauma Kanoja- ja kasvatan maapeän paksuutta- JA kaikkialla missä eläimet kulkevat- Upeita kasveja kasvaa
Ja alueilla missä ei ole eläimiä – siellä on vain vähän kasveja
Eli eläimet luovat elämää maaperään- ja maaperä kasvattaa kasveja eli luo elämää-
18:22 Dave jatkaa: ja kun valitset VEGAANI ruokavalion- Silloin äänestät vastaan kaikkea Elinmaailmaa kohtaan – tuon kasviksen maatalous maassa
18:32 Tom: Todella kiinnostavaaa- Mitä on eläinten ulosteessa joka ruokkii maaperää?
Dave: riippuu hieman eläimestä – siitä mitä eläin syö- eli myös eläimen saaman ravinnin mineraalit muuttuvat jos sen ravinto ei sisällä paljoa mineraalleja
Mutta se mitä aina on lannassa- jos et syötä lehmille antibiootteja- se on Bakteerit – eli Märehtivät eläimet- kuten lampaat- ne kävelevät ja ulostavat Probiootteja takaisin maaperään- Tämänvuoksi myös lampaani saavat ulostaa minne haluavat- ne syövär eri kasveja ja sekoittavat ne – fermentoivat ne ja sitten ulostavat maaperään takaisin hyvät terveelliset Bakteerit- joita madot ja bakteerit maaperässä syövät
JA näin rakentuu paksu rikas maaperä- ja näin rakentuu elämän kiertokulku

19:24 Dave jatkaa: Minun Sikani- Siat puhdistavat maaperää- ne syövät jätteet- ne ulostavat vain omaan paikkansa aitauksensa kulmassa- koska niiden rooli ei ole rakentaa maaperää ulosteelllaan
19:40 Kun olet maanviljelijä ja elät luonnossa- alat nähdä tämän kiertolkulun
Tom: miksi siat eivät rakenna maaperää?
Dave: Sian Uloste sisältää paljon Ammoniakkia
Mutta ei se tarkoita ettei sitä voi käyttää lannoittamiseene
Tom: sitähän nähdään kun koneella levitetään lantaa-
Dave: maanviljelijät Siat aitauksessa- koska ne tuhoavat muutoin kaikkea mahdollista- kuten jotkut lehmät myös-
Minäkin olen aidannut Puutarha alueen suojatuksi- mutta muun alueen Lampaat pitävät puhtaana- lampaat eivät sotke maata kuten Siat tekevät- siat kaivavat ylös kasvien juuret
Eli tällainen ekäsysteemi- jossa lampaat syövät kasvikset joita sinä et voi syödä- Lampaat eivät syö toisia eläimiä
20:37 Dave jatkaa: Haluan syörä ruokaa joka saa minut tervekksi tuntemaan itseni hyvinvoivaksi- eli turvaa pitkän elämän- antaa parhan henkisen vireyden- ja rakentaa kehon jonka haluan
JA haluan minimoida Kuolemat ja Ympäristön tuhoutumisen
Ja mitä teen- Poistan hiiltä ilmasta rakantamalla maaperää
Enkä tuhoa minkään eläimen elinalaa omassa ruuan tuotannossani-ja rakennan eläimille olemassaolon mahdollisuuden- ja tiedän että niitä kohdellaan hyvin tilallani
21:16 Dave jatkaa: voit jutella paikallisen farmerin kanssa- Hän erittää myydä lihaa suoraan ilman välikäsiä- tai kananmunia niiden kasvattajilta- Saat heiltä varmasti hyvän tarjouksen ja laadukasta ruokaa- Ruoka kauppa järjestelmä riistää heitä- Me rikkaammat voimme ostaa heiltä suoraan ja Yhteisot auttavat osaltaan heitä – eli rakentavat saman asian yhteisöjä ja ostavat suoraan maanviljelijöiltä – eli sinä tuet heitä he tukevat sinua
21:54 Tom: Jos summaan miten rakentuu RUOKA teollisuuden iso omarkkina- ja miten ruokitaan 8 miljardia ihmistä – Eli olemme tehostaneet viljeyn niin että pystyisimme ruokkimaan kaikki ja estämään nälänhädät
Ja supispamaan Lihakarjan tilan mahdollisimman pieneksi
Jos on moraalisesti vihattavaa se mitä Tuotanto eläimille tapahtuu ja mitä tapahtuu maaperälle- MUTTA näin pysymme näin me ihmiset ”hengissä”
Mitä sanot- pystymmekö kestävästi ruokkimaan väestön – Eli toiset sanovat ”ihmisiä on liikaa” tai toiset kuten Elon Musk sanovat ”maapallon väestö vähenee ja romahtaa”

22:50 Suojataan Ihmis-POPULAATION KASVU
Dave: uskon että voimme keskustella molempien kantojen näkökulmista- Elon Mysk on oikeassa- Ensimmäinen kirjani aihe oli ihmisten hedelmällisyys– kirjoitin sen 15 vuotta sitten – Myös vaimoni oli hedelmätön tuolloin – ja saimme hänet hedelmälliseksi- Kirjan nimi oli ”the better baby book”- se auttoi tuhansia ihmisiä saamaan lapsia- ainoastaan Ruokavalion muutoksella- Eli tiedän kuinka huono hedelmällissyys tilanne on
23:56 Eli Miesten Testoteroni on 45 % matalampi kuin se oli 50 vuotta sitten – on paljon syitä siihen Kasvi SIEMEN ÖLJYT ovat yksi syy siihen – ja Ympäristömme sisäreitteinen häiriö (environmental endocrine disrupers) tai BPA micromuovia kuiteista ja vesipulloista- nämä todella ovat merkittäviä vaikuttamaan hedelmällisyyteemme
En siis ole huolissani Populaatiomme kasvun suhteen – Mutta olen huolissani Itse populaatiostamme- sen säilymisestä
24:20 Olen kirjoittanut kirjan Ikääntymisen estämisestä-.ja olen tutkinut Väestöjä eri puolilla maailmaa
JAPANISSA häviää 600.000 ihmistä joka vuosi- eli kuolemia enemmän kuin syntymiä – eikä tämä ilmiö ole loppumassa- Useat kylät tyhjenevät- Myös USA:ssa hitaasti väestömme supistuu – eli syntymiä on vähemmän kuin kuolemia
24:54 Dave jatkaa: Miten siis ruokimme ihmiset?
On iso joukko Yrityksiä jotka sanovat ”on keskityttävä isoihin toimijoihin”- Minä olen Tietokone hakkeri koulutukseltani (by training)- ja tehtäväni oli miettiä miten saamme Keskitetyn valmistuksen Tietokone alalta pois-
uusin aalto tästä on web 3– joka juuri tapahtuu- Isot jalkelijat ovat hyvin kestäviä – vikoja sietäviä ja vaikeampia kontrolloida
Jos joka 10. perheellä oli kanoja- emme tarvistsisi isoja teollisia kananmunan tuotantolaitoksia- ei ole vaikeaaa hoitaa pientä kana tarhaa- meluabvia Kukkoja ei tarvita
Josjoillakin perjheillä olisi Nautoja ja Lampaita- ei meillä olisi ongelmia Lihan tuotannossa
25:41 Dave jatkaa: ongelmanamme on se että olemme keskittäneet kaiken yhteen – Moni ei tiedä- mutta USA:ssa mioni Sika farmari ja jalostaja ja monet Kana jalostajat – ne omistavat Kiinalaiset yritykset- jotka ovat jättämässä tämän filteröimättömän lannan – joka on liian keskitettyä- JA lähettävät sen meren yli – JA myös näin maaperämme köyhtyy
26:12 Eli haluasin nähdä Maiden tuottavan oman ruokansa- Tämä vaatii sääntelyn purkamista (deregulating)
Eli jos haluan myydä oman laadukkasti kasvatetun Lehmän teuraaksi- sen täytyy matkustaa 500 mailia- kaupalliseen lihajalostamoon – ja siellä eppäeettiseti tapataan STRESSI TILASSA- eli muulla tavalla en saa myydä lihakarjaani teurastettuna- Ei edes Ravintolani Santa Monikassa saa ostaa minun Karjani Lihaa- eikä Pekonia- koska vain tietynlaista Pekonia saa myydä Ravintoloihin
26:48 Dave hjatkaa: Ihmiset eivät tiedä- Mutta Iso Maatalous (big AG) on laittanut kahleet pienille tuottajille-
aivan tarpeettomia sääntäjä- eikä tarvitse ihmetellä miksi ruoka on niin kallista
Eli olisi niin helppoa ja edullista kasvattaa omaa ruokaasi takapihallasi- Kuten viime vuosisatoina kuten sodan aikana ihmisillä oli esimerkiksi vuohia ja kanoja- joista saadaan maitoa ja lihaa

27:15 Paras RUOKAVALIO PITKÄÄN Ikään
Tom: erittäin kiinnostavaa- Kun olen ottanut David Sinnclairilta seuraavat johtopäätökset – haluan olla tarkka – eli tämä ei suoranaisesti edusta hänen tulkintaansa
Dave: Olemme ystäviä David ja Minä
Tom: Jos ymmärrän Davidin iskulauseen oikein- Koska hän sanoi – kuten sinäkin- että haluamme syödä ravintoa joka saa meidät voimaan hyvin ja erittäin hyvin- Eli olemme silloin paljon lähempänä Lihansyöjän Ruokavaliota kuin Vegaani Ruokavaliota
Vaikka minulla itselläni on suhteellisen paljon kasviksia ruokalautasellani – MUTTA LIHA saa minut tunumaan hyvältä joka kerta – Ja kun siirrän ruokavaliotani kasvisten suuntaaan- aina oloni huononee- JA kun painostin Davidia-”miksi Liha saa minun tuntemaan oloni niin hyvältä- EIKÄ tämä ole se mitä hän suosittelee pitkään ikään- Davidin Ruoka ohje lähentelee (hormesis) eli Päivän sisäisen pätkäpaaston tilaa (adaptive vaste soluilla ja organismeilla Pätkä paastoon)- Jolla kytketään pois mTOR eli Proteiini synteesi- (NYT Tom kuvailee Pätkä paastoa niin että metabolismi hidastuisi?) se on kuin talviunella oloa – Nälänhädän oloa- Ihminen on hormeettisessa tilassa- ja kun siitä palataan Anaboliaan sekin nyt tehostuu
Sinä Dave käännät kiekkoa hieman tästä alas- jotta päästään pitkäikäisyyteen- Ja David sanoo että pelkästään lihan syöminen ei johtaisi pitkään ikään
Mitä siis sanoisit Dave tähän?
29:12 Dave: Rakastan Davidin työtä- Hän on vierraillut showssani- Hän on ensimmäisiä akateemikkoja joka uskaltaa sanoa” pyrimme pidenttämään elinikäämme”
Tämä on akateemikolle tutkijalle isosti SANOTTU- Työ ura mahdollisuudet saattava heiketä (to pull you tenure)- jos sanoo ”voit pidentää biologista elinikääsi soluissasi”
Ja hän on oikeasssa mTOR:in suhteen- Eli takaisin ”the pulletproof diet ” Luodinkestävän ruokavalion pariin- joka julkaisinn 10 vuotta sitten – eli Painetaan mTOR – eli mTOR on Anabolinen tila- Kehon kasvun tila- Lihas kavu tapahtuu mTOR avulla- Proteiini synteesi- ja jos mTOR tila on heikko- se kertoo Lihas kadosta- ja luun tiheyden menetyksestä- Jopa Kognitiivinen toiminnallisuus heikkenee
30:00 Jos mTOR on Korkealla koko ajan – silloin SYÖPÄ Riski kasvaa- ja pitkä elinikä laskee – Eli tämä on arvoitus – Eli jos haluat mTOR – Mutta et pitkäiaikaisesti- vain ajoittain ja tehokkassti
Ja kun Pätkä paastossa mTOR painetaan kuin jousi alas- ja kun sitten syöt- SE Pomppaa kuin jousi ylös- Ylemmäs kuin ilman pastoa- Eli Syömällä säätelet mTOR tilaa
30:34 Mikä painaa mTORia alas?- 3 asiaa-
1# (päivänsisäinen) Pätkä Paasto
2# Kahvi
3# Liikunta Harjoittelu
Eli se mitä olen pitkään opettanut Pätkä paastoat- eli nukut- Tämä usein riittää- varsinkin kun SKIPPAAT Aamupalan
Harjoittelet
Ja Paaston jälkeen ja sen aikana otat Kahvin- ja näin olet maksimaalisesti painanut alas mTORin-
Ja kun harjoituksen jälkeen syöt LIHAA- koska Eläinperäinen ravinto nostaa mTORin- Mutta arvaa mikä nostaa sitä enemmän kuin Eläinperäinen ravinto? Tom vasataa ”hiilihydraatit”
Dave: Kyllä Hiilihydraatit
Eli Pitkään ikään mTOR vain lyhyesti ja tehokkasasti ylös-Eli Päivänsisäinen Pätkä Paasto on se mitä tarvitset
Mutta tarvitaan Low Carb miltei Carb Free- eli kokonaan ilman Hiilihydraatteja- JA myös tämä onnistuu Eläin Peräisellä Ruokavaliolla-
Mutta Vegetaarisella proteiinilla- joka on täynnä FYTIINI HAPPOA eli Kasvi MYRKKYÄ – ja Entsyymien Tuhoajia- Proteiini Entsyymien Tuhoajia ja kaikkea muuta hyvin tunnettua Korkealle prosesoidun Kasvi Peräisen ruuan Proteiineja-
Emme sis halua näitä- MUTTA emme myöskään halua Kasvi Rasvoja- Kasvi SIEMEN ÖLJYJÄ- hapettavia tulehdysta aiheuttavia paljon omega 6 rasvoja sisältävää
Tämä Kasvi ravinto ei ole hyvä kenellekkään
kasviruokavaliolla sanot ”olen kylmä ohut ja syön vain 70 % kaloreista” joita tarvitsisin 100%- ja toivoo elävänsä pidempään näin . Vaikka Rotta kokeetkin osoittavat ettei tämä toimi
32:05 Dave jatkaa: Eli jos haluat elää pitkään ja olla terve ja tuntea olosi mahtavaksi- ÄLÄ Pompota VERENSOKERI Tasojasi- Minullakin on Jatkuva Glusoosi mittari tässa vatsan päällä
Ja kun syöt Eläin Peräaistä ravintoa- Et tarvitse sitä kokoaikaisesti- VAAAN esimerkiksi klo 14 ja klo 18 ikkunassa ruokailet kahdesti – näin mTOR on tehokkaan 2 kertaa päivässä ja alhaalla muutoin (ja pääset ketoosi ilmastoon)- ja lihas massa kasvaa- ja olosi on mahtava
Ja jos aamulla todella haluat jotakin- ota Rasvaa- Jos et ole Insuliini resistenssi niin Rasva ei nosta Insuliinitasoasi- eikä siten nosta mTOR tasoa
32:40 Voimme siis yhtyä Davidi Sinclairin sanomaan- Mutta meidän on pelättävä HIILIHYDRAATTEJA- jos haluamme käyttää mTORia (sankari entsyymi) majakkanamme
SE mitä myös lisäsin Davidin sanomaan- Olemme kaikki kuulleet KOLLAGEENISTA (collagen) – minä tein siitä Miljardin dollarin kategorian- Collageenissa on korkeasti GLYSIINIÄ (glysine)- se on amino happo joka tasapainottaa kahta ongelmallista amino happoa eläin proteiinissa- eli METIOTIINI (methionine) ja L-TRYPTOFAANI (tryptophan)
eli jos otat Kollageenia -tai jotakin Glysiini Lisäravinnetta Lihan kanssa ruokaillesssi Ruokailu ikkunassasi- saat niillä poistettua noita vahinkoja joita aminohapot jotka nostavat mTOR tasoa aiheuttavat

33:21 Dave: YKSINKERTAISTAEN
1# SKIPPAA Aamupala
2# Harjoittele
3# SYÖ LIHAA ja hiukan Hiilihydraattehja jos haluat –
4# MUTTA älä syö haitallisia Kasvi SIEMEN ÖLJYJÄ
5# Älä syö klo 18 jälkeen
Ja toista-
Tämä on myös se mitä David Sinclairin tutkimuksista löydämme
OIlen testannut VEGAANI Ruokavalio- ja Matala Proteiini ruokavalion – jotka todistettavasti saaavt sinut tunteman kurjalta- olo jolla tunnet ettet haluakkaan elää pitkään
33:50 Dave jatkaa: kaikki Biohakkerointini näihin interventioihin liittyen – siihen liittyy paljon aikaa ja rahaa ja työtä- Eikä niitä tehdä jos joku ai maksa siitä isosti

34:24 HARJOITTELE VÄHEMMÄN- Saat tuloksia
Käytän ”uppgrade labs” materiaalia
Tom: Miksia harjoittelet vähemmän?
Dave: SE ON TEHOKKAAMPPAA- ja NUKUN 6,5 tuntia yössä tehokkaasti- Kehon tehokas reagointi- Kuten myös David Sincklair totea- se on mTOR- se kytkeytyy pois harjoittelessamme- ja kun harjoittelemme tehokkaasti
Voimme tehdä myös Cardio harjoitteita tehokkaammin kuin Spin tunnilla tai juoksemalla- Eli olen tutkinut viimeiset 8 vuotta Uppgrade lab tutkimus laitoksella miten tehdä nämä tehokkaammin ja ohjata myös muita- Ja Uppgrade Labs on juuri lanseeraamassa Pohjois Amerikan laajuisesti ja Kandassa – eikä sinuun tarvitse mennä salille hikoilemaan tunniksi- Saamme VO2 Maximin Lihaksiisi- vahvistettua kestävyyttäsi – eikä kaikki ole pelkkää harjoittelua- Van annetaan Metabolinen signaali keholle rakentaa sinulle terveyttä
36:00 Tom: Miten nuo tutkimus tulokset tehoksi esimerkiksi painon nostoon
Dave: lihaksesi odottavat painovoimaa- Ja kun viedään lihaksisto uuteen tilaan – se stimuloi uudella tavalla
Painovoima kasvaa – eli kiihtyy 9,8 metriä sekunnin neliössä- se on maappallolla vakio -eli liike energia tuo lisäkuormaa- Olen juuri kirjoittamassaa kirjaa tästä
Jarruttamalla kuormaa siis tekostetaan lihas stimulaatiota
37:14 Tom: Kerrataanpa- Eikä painottomuudessa häviä painovoima?
Dave: ei -jos vedän jotakin pintaa pitkin-eli keho on tuttunut tuohon kiihtyvän painovoiman vakioon – ja kaytämme Keinoälyn algoritmeja (AI)- se on mahtavaa
38:00 Tom: ? Tämä on kiinnostavaa- eli kotona kuulijamme- On olemassa Terminaalli kiihtyvyys (terminal velocity)- eli se kovin maksimaalinen voima joka vetää sinua maahan- Tämä maksimi ei toteudu kun putoamisen matka on vainn lyhyt- Minäkään en ole ajatellut Kiihtyvyyden olemusta tässä painovoiman yhtälössä
Dave: eli painovoima mitataan metriä /sekunnin neliössä (metriä / sekunti /sekunti) Eli joka sekunti se putoaa 2 kertaa edellisen sekunin aikaa nopeammalla kiihtyvyydellä- Tämä on Newtonin kiihtyvyys malli
Ja terminal velosity- se liittyy Ilmanvastukseen – jos olet avaruudessa vakumissa siellä ei ole Terminal velocityä- eli sinulla on rajaton aika pudota- ja kun vauhti siellä kiihtyy- se voi tavoittaa jopa valon nopeuden tai jotain…
Teminaali velocity- eli kiihtyvyys- se on ajan yhtälö joka saavuttaa maksimin 9,8 metriä sekunnin neliössä- avaruudessa tämä takoittaisi että kiihtyvyys pysähtyis ja kappale jatkaa samaa vauhtia eteenpäin- eli vain kiihtyvyys vaatii lisää energiaa
39:42 Tom: edelleen erittäin kiinnostavaa- eli tämä uusi harjoittelu laite- se vetää tasaisella voimalla
Dave: se on kuin vinssi- kuten hinausauton vinssi- kyse on ECCENTRISESTÄ ja KONSENTRISESTÄ harjoittelusta- kirjassani on oma lukunsa tälle- Kirja iilmestynee Maaliskussa 2023 – Eli laitat enemmän lihasta töihin Jarruttavassa Eccerbntrisessä osassa– eli jos jarrutat käsipainoa vastaan- käsi heilaktelee ja tällöin paino lisääntyy- otamme tuon heilahtelun pois- eli vedän painoa vastaan joka on koko ajan sama- eli tämä on maapallon painovoiman ihmiselle Aivan uusi vastus
Eli vastavoimaa säädetään vinssistä-
40:22 Tom: Onko Lihas massan muodostumisessa eroa jos harjoitellaan Consentrisesti supistaen versus Jarruttaen Eccentsiesti
Dave: Kyllä- ABSOLUUTTISESTI- kirjoitan koko luvun verran tästä kirjassani- ja kyllä ero on Eksentrisen ja Consentrisen harjoitteen vasteessa lihakseen- eli Enemmän lihastyötä tarvitaan jarruttaessa eccentrisessä osassa
40:57 Dave jatkaa: Kysymys on siis- mikä signaalli tulee lihakseen kun nopeimmin pyrin supistamaan versus kun kovimmin pyrin jarruttamaan -eikä vastus muutu eri liikkeen osissa- Tämä on mahtava uusi maailma- keho vastaa paljon nopeammalla vasteella kuin osasit kuvitella- eikä sinun cardio harjoittelun vuoksi tarvitse hikoilla- ja saat huimat tulokset jo 5 minuutissa
41:24 Tom: miten siis lihas kasvu on parempaa näin kuin cardioharjoittelulla?
Dave: Yksi asi jota juuri tutkimme Upgrade Labsissa-on nimeltään (slope of the curve biology) joka kuulostaa nörttimäiseltä- Eli kehos haluaa soputua tähän Hormeettiseen stressiin- Mutta miten keho itse adaptoituu tähän- riippuu siitä- kuinka nopeasti se stressattiin- ja kuinka nopeasti päset stressistä tasapainoon- eli vahvimmat ja suorituskykyisimmät meistä pääsevät nopeasti tasapainoon- MUTTA tämän vastaisesti-me olemme itsellemme keroneet että mitä pitempään harjoittelet sitä parempi kehon vaste-
Eli juoksemme ja hikoilemme 45 minuuttia tai tunnin- ja uskottelemme itsellemme että tämä on hyväksi kun olemme kärsineet pitkään
43:18 Dave jatkaa: Mutta kehosi reagoi- kuten Tiikeriä paetessa- ja kun olet turvassa pääset lepoon – eli tämä on parempi kuin pitkä harjoittelu kovalla sykkeellä HIIT liikunta- eli mitä nopeammin palaat lepotasolle- sitä enemmän keho saa stimulaatiota- eli kun mittaamme sykettä- mittammme silloin kehon stressiä– ja kehon kykyä adaptoitua vastukseen – tässä tilanteessa vaikka kuntopyörään- miten se vastaa kehosi kykyyn –
44:00 eli parhaaseen tulokseen haluat stressata kehoasi aivan tuonne stressin rajalle- MUTTA ei sen yli- silloin toipumisaika venyy – eli viedään keho rajalle- ei yli- JA heti palautetaan – KUTEN minä itse olin 18 kuukautta 6 päivänä viikossa -tunnin Kuntosalia ja tunnin Cardiota- ja painoa putosi 45 kiloa-Mutta se ei ollut vain Rasvaa- Myös lihasta hävisi- ja kehitin itselleni AUTOIMMUUNI tilan- kun yli treenasin- ja korkea kortisoli kroonisesti ylhäällä- minullakin oli tuolloin vielä 116 cm vyötärönympärys- Tämä oli yhtä paha kuuri kuin olisin aloittanut tupakan polton-
44:50 Dave jatkaa: Kyllä joku tiesi paremmin- Minä en vielä tuolloin- Joku kyllä hyötyi tuosta virhestäni – Eli jos sanot että joku valehtelee- silloin olet mielen lukija- ilman todistetta ettähe ovat väärässä- eli olemme yhdessä olleet väärässsä
45:19 Tom: Olen kuullut Eccentrisestä (jarruttavasta)- se olevat parempi lihaksen kasvattaja kuin Consentrinen- ja tämä on minuakin kiehtonut – ja olen valmis sen uskomaan- MUTTA en ole kuullut tuosta nopeasti palautumisesta
Dave: Uskon että tämä on ensikertaa nyt esillä- tämä nopan palautumisen ajatus- ja mekanistisen stressin ajatus- jonka olemme nähneet Uppgradet Labs tutkimuslaitoksella näiden 8 vuoden aikana – kääyttäen (Tech) Tietotekniikka ihmisten kestävyyden parantamiseksi- ja löydös on WAU- kun temme sen näin- ihmiset muttuvat dramaattisesti-

45:54 Tom: Mikä data pisteitä keinoäly (AI) tai kone lukee?
Dave: Riippu mitä interventiota tehdään – eli meillä on 8 errilaista interventiota- eli jos tavoittelemme NEURO palautetta (neuro feedback)- ja minulla on paljon Dataa neuro vasteesta ”Neurofeedback yhtiöstäni”- se on osa Uppgdraded labs yhtiötä – eli samoin voimme harjoitta Aivojamme – viedään stereesi rajalle- ei yli- ja palautetaan lepontilaan – Tämä on siis aivojen harjoittelua- MUTTA Stressi resisilienssiä – sitä harjoitamme SYDÄMEN syke Vaihtelua harjoittamalla (heart rate variability)
Ja Cardio näkökulmasta katsomme sykettä- joka on respiration (hengityksen) markkeri
Ja Lihaksen näkökulmasta tämä ”the slope of the curve of muscle strenght”
Eli kyseessä on paljon dataa
46:29 Dave jatkaa: Ylikäyvä Datan kaari- Ihmisen suorituskyvyn monitorointiin Uppgrade Labsissa perustuu SOLUJEMME Electroniseen Suorituskykyyn (electrical performance)- Eli aloitamme mittaamalla Solujesi vastuskyvyn electrisyydelle- Tai kyvylle säilöä electrisyyttä (sähköä)- Joka kertyoo meille oletko Nesteytetty vai alinesteytetty (hydrated)- ja missä kehonosissa on Rasvaa ja missä Lihas runko (sceletal muscle mass)- ja meillä on useita tuhansia data pisteitä mittaaamaan tätä-
Ja kerroomme sitten miten Tekniikoista / teknoogioista vastaavat parhaiten sinulle
Eli haluan antaa kaikille takaisin elinaikaa- Useat ovat maksamaan 50 tai 200 euroa kuukaudesa- JOS ohje toimii
eli Terveys clubin jäsenyys ostetaan- ja kuvitellan olevamme hyviä
Se mitä minä sanon- Jos olet valmis antaman minulle tunnin ajastasi – viikon verran – eli tulet 2 kertaa viikossa- 2 kertaa viikossa on aivan tarpeeksi
Jos teet Cardio harjoitteita 5 minuuttia – ja enimmäkseen liikkumalla hitaaasti- sen sijaan 6 minutta tai 10 minuuttia enemmän- ei auta sinua yhtään enempää
Voit tietystiu hikoilla tunnin ja ajatella että se hyödyttää sinua
47:57 Tom: Miten jos harjoitat Ultra suorituskyvyn urheilijaa- kuten Olympia urheilijaa ?
Dave: Olympia ja ammatti urheilijat – he itsekin ovat Biohakkereita- ja useat seuravat asiaani- he etsivät tehokasta harjoituspäivää ja sen jälkäeen hyvää lepoa
Sinä ja minä emme tarvitse niin kovaa lepoa- jatkamme jokapäiväistä elämää – emme syö kunnolla- emme hierotuta – emme lepää kunnolla – emme käytä saunaa
48:28 Eli on ylä taso /raja määrälle jota ihmisillä on aikaa itsensä kehittämiselle – eli elämä vaatii osansa- työ- perhe
Tom: eli Olympia urheilija – he treenaavat hurjasti – ovatko he väärässä- Ja kun kuuntelen Sinun savanb- ”Cardiota harjoitetaan hiljaiseti liikkumalla” en ymmärrä miten Olympia urheiljalle sopii tämä- vaikka 100 metrin pikajuoksijalle
Dave: Siippuu siitä mihin tähtäät- Sprintteri treenaa eri lailla kun Kestävyys Cardio vascular treenaaja- Sprintteri ei kaipa tätä kestävyyttä
MUTTA Kestävyys Urheilijat ovat huomanneet – että kilometrien kerääminen – se ei toimi- He tekevätkin niin kutsuttua ”ZONE 2” harjoittelua – Ja tämä on yksi mainio Biohakkeroinnin innovaatio – joka kertoo- jos 1,5-2 tuntia viikossa harjoittelettietyllä erittäin kapealla SYKE vällillä – silloin kullä MITOKONDRIASi polttavat rasvaa ja tämä on Metabolisesti ok- MUTTA jos menet matalammalla tai nopeammalla sykkeellä – se ei nyt toimikkaan- Eli tarvitse Syke mittarin joka autta pysymään tietyllä syke alueella- ja näin voitkin tehdä paljon vähemmän ”kroonista cardio harjoittelua”
Ja näemmekin uuden polven kestävyys urheilijoita jotka kykenevät yhä pitempiin suorituksiin
Koska HARJOITTELEMALLA VÄHEMMÄN- se antaa heille parempiatuloksia
50:04 Dave jatkaa: tapasimme sanoa ”enemmän on paremmin”
Aivomme perusasia tehdään levossa- eli kehomme haluaa olla levossa- ja kun harjoittelemme tämän ympärillä- Teknologia auttaa meitä löytämään tehokkaimmat vaihtoehdot treenille- Ja kun teet tehokkasti ja oiken- Myös tunnet hyvinvoinnin ja tehneesi oikein
Minäkin olen elänyt 6 kk elektroonit liimattuina päähäni ”40 vuotta ZEN harjoitteua (training)” jotta voin jättää pois huonot äänet ajatuksistani – sain 45 kiloa pois – ja kokeilin erilaisia juttuja – jotka ei toimineet- ja tavoitteenasi on löytää parhaat jutut ihmisille- ja levittää tämä tieto kaikille- Jotta pääsemme pois ”Orjatyöstä” (drudgery) -joka ei edes tuota hyviä lopputuloksia
51:09 Tom. Mitä tutkitte electronit päähäsi liimattuna?
Dave: 40 vuotta ZEN – olemme kehittäneet uudet laitteet ja ohjelmat – jotka keräävät tietoa Pään iholta- jotka kertovat mitä pään sisällä tapahtuu-ja on paljon laskelmia joita voimme tehdä tutkiaksemme mitä Aivoissa tapahtuu
Ja nähdä vasteet aivoissa- Ja tulokset ovat mahtavia- koska mittaamme 3 erilaista vastetta joita ei ole mitattu ennen
51:56 Dave jatkaa: Kun istut Uppgrade Lad tutkimuksessa- Full facility niminen – sijaitsemme Seattlessa- Joka on siis ”40 vuotta ZEN toiminteiden” keskus- Liimamme 24 electronia Päähän – me arvioimme tulokset Kliinisin asteikoin- meillä on 3 d pritattu hattu – Tämän pohjalta tehdään meditoinin tapainen tutkimus ja harjoitus- jossa kerrotaan” menet tiettyyn tilaan ” ”teet tätä tiettyä asiaa” Tämä vaatii aivoilta paljon- koska et todellisuudessa ole tuolla- Eli voit sanoa” annan anteeksi ex tyttöystävälleni” mutta todellisuudessa et antanutkaan- JA tietokone havaitsee tämän- se on kuin valheenpaljastus testi – ja tälä tavalla pääset uuteen prosessin vaiheeseen uudelleen asetus-tilaan – jossa nämä erilaiset aivojen antamat hälitykset käännetään- Hiukan samanlkaltaista oloa kuin saadaan Kasvi peräisistä PSYGEDEELEISTÄ- ihmisillä on tämänkaltaisi kokemuksia – ja ilman lääkkeitä
eli ymmärrät itse -ja näet mitä aivojesi sisällä tapahtuu
Eli kyse on erittäin vaikuttavasta asiasta
53:14 Dave jatkaa: Riippuu siis mihin treenataan – eli kun ollaan tehty tämä edellä kuvaamani Rentoutus harjoitus jakso – selvden tila- näkemys- Eli on tämän lisäksi muita harjoitteita Neuroneiden viestitys nopeuden lisäämiseen (neuron firing speed)- se on eri taajulella tehtävä harjoite erilainen laskenta tautalla- eli saan neuronini toimimaan nopeammin- Eli saat lisää voltagea- eli jännitettä aivoihisi- eli parempi kipinä aivoihisi- Eli näytämme sinulle aivojesi vasteen- ja näin voimme opettaa -miten toteuttaa- ANTEEKSIANNON tekniikka- ja Tiettyjen MEDITAATIOIDEN tekniikka – ne ovat niin täydellisiä -koska tietokone auttaa sinua siinä- TAI vain annamme aivoille ääniä ja valoja jolloin Aivot ohjelmoituvat toimimaan nopeammin – Tätä aivosi tarvitsevat
Tämä on samaa kun meditoimme luolaihmisinä- kun tämä tieto kulki sukupolvelta toiselle kerrottuna tietona
Meilläkin on 9 patenttia tämän 40 vuoden ajalta ZEN tekniikasta- ja ohjelmamme pyörii Maamme ympäri Uppgrade Labs laitoksissa- KOSKA Useilla ei ole aikaa meditoida- eivätkä tiedä miten meditoida
54:42 Dave jatkaa: hengitys tekniikka (breath work) se on mahtava harjoite -Kuinka harva aloittaa aamunsa henhgitys harjoitteella? Hyvin harva- eli miten saisin 40 vuotta meditaatioita tehtyä viikossa
Eli ihminen on periaatteessaa laiska- halua syödä pekonia ja suklaata- ja elää iäti- eikä t ole halua tehdä juuri mitään sen eteen- että saa kehon ja mielen kuntoon- Minä haluan ja teen niin
55:05 Tom: on hurjasti tietoa mikä toimii ja mikä ei- Kun palataan tuohon ANTEEKSIANNON tekniikkaan – nähdäänkö aivoista kun annat todella anteeksi?
Voiko tuota tilaa mimikoida?
Dave: et ole mimikoimassa tunnetta- vaan rakennat itse tuon tilan – teet sen itse
Tom: eli tietokone sanoo ”et ole vielä siellä jatka tekemistä”
Tunnistaako kone kun oleet maalissa?
Dave: Kyllä- ja kertoo kun lähestyt ja lahestyt tätä tilaa
Tom: ja tämä perustuu tonneittain olevaan dataan kun olette nähneet tarpeeksi paljon ihmisiä – jotta tunnistetaan tietty tila
Koska AI keinoaälyllä täytyy olla ”malli”
Eli miten mitoitittä ”tämän ANTEEKSIANNON tilan”
56:05 Dave: meidän ei tarvinnut tehdä sitä- eli on hyvin tunnettuja mediitatiivisia ”anteeksiannon” tekniikoita- JA ne tuntuvat tietyllä tavalla- Eli kun tutkimme ihmistä joka osa tämän tekniikan- Vuodesta 1992 tutkimuksissa on käytetty Apinoita – ja on satoja erilaisia ”tiloja” ja minulla on ollut tutkimus apinoita – Ja ihmsiä- erittäin ”valaistuneita” ihmisiä
56:35 Tom: Miten aivojen aaltoja tutkitaan- miten electrodi näkee ne? Tidän miltä maanjäristys näyttää kuvaajana- ja miltä musiikki nuotistolla- Miltä siis ”Aivo aalto” näyttää?
Dave: Olet nähnyt miten patterista mitataan Voltti Mittarilla virtaa- kun virta kytketään ja sammutetaan- Samoin- eli Aivoista havaitaan mitattavissa olevia Virta signaaleja- SINI-aaltoja- eli jos hymisemme- ”hmmmm…” tallainenkin aaltoilu näkyy- electrodeissa- eli sama tapahtuu Aivoissasi
57:16 Dave jatkaa: Kuulijatkin- Sulkekaa silmänne- ja mitä pimeämpi huone on- Meillä on pimennys silmälaseja-
Ja keskitä mielesi otsalohkoon keskelle- tähän silmien yläpuolelle- Kun teet tämän- Olet ”high state of Alfa” tilassa- eli korkeassa Alfa tilassa-automaattisesti – sa on aivojen ”asetus tila”- Useat puhuvat tästä Alfa tilasta- Kyse on noin 4 herzin tilasta- electrinien havaitsema- eli asteikkona jota havaitaan aivoista on kyse 0-100 herziä-
MUTTA paljasttu että Alfa löyty silmein päältä otsasta- JA DELTA taka takaraivosta- eli kyse on aivojen ”aktivoinnista” toiminaan entistä nopeammin ja paremmin
Tom: miten se nähdään?
Dave: usein valoilla ja äänillä
Tom: Tämä on jännittävää- Kirjoitin juuri – onta tapa jolla tavoitetaan aivo aaltoja- (matc waves) – eli luin otsikon- en artikkelin sisältöä-anteeksiannon tekniikasta- Mutta Otsikossa sanottiin- ”jos pelaat videopeliä – tämä koskettaa minuakin koska pelaamme vaimoni ja siskoni kanssa ”Fire team” videopeliä – ja on hetkiä kun tunnemme yhteenkuuluvuuden – ja osamme ennakoida mihin kukin menee- JA otsikkos ssi kertoi tästä- tämä Aivojen ”synkkaaminen” aivo kuviot ”yhtyvät”
59:08 Dave: Tuossa on tiettyjä olettamuksia- joita ei ole todennettu- että voisimme havita mit tuo aivo–aaaltojen Synkkaaminen on
Mutta olemme tutkimeen Soittajia Improvisoitavan JAZZIN soittajia -JA heidän aivo-aallot- ne synkkaavat tietyllä tavalla- kummallisella tavalla- Joukkeeet synkkaava samoin-
Kysymys on ”synkkaavatko ne pitkän matkan yli?” vastaus on KYLLÄ- jopa maanosan yli!- Jos teillä on yhdistynyt ”palaute tila” (conneted feedback)- jopa -vaikkei tätä olisi- eli harjaantuneet ihmiset kykenevät tähän.- jopa ilman kytkettyä palaute-tilaa
59:40 Tom: Selittäisitkö Dave tätä enemmän
Dave: Kun katsotaan Jojo Spenzon tutkimuksia- ja on tusinoittain muiden töitä- jotka ovat koettanee osoittaa tämän ”vääräksi” tätä ”quantumly connected” ”havittavavaa yhdistymisen tilaa” jonkun kanssa- eli Aivojen Aaltoja- TAI jopa Syykkeen vaihteluväli mittarein- Tämä yhteys voi syncronoitua valytavien etäisyyksien päästä- Tämä on jopa hieman pelottavaa
59:56 Tom. Kerrotko esimerkkejä? tämä vaikuttaa epätodelta
Dave: Yksi helposti hacauittava esimerkki- kun kävelet Hevos alliin- jo usean metrin päästä- Hevosen Sydöämen sykken vaihteluväli sopeutuu sinun Sykevälivaihteluun nopeasti
1:00:22 tom: Miten se tapahtuu- mikä on tuo signaali?
Ja miten se voi tapahtua ison välimatkan yli?
Vaikka kuvailla yli matkan 7,9 Miljardia ihmistä- tässä täytyy olla jokin epätotuus
1:00:43 Dave: Hevostalli esimerkki- siinä on todennäköisesti magneettinen asia tapahtumassa-
Sydämen ympärillä on TAURUS- Helon tapainen ”kenttä”- jonkavoimma havaita teknisin välinein- tämä on fyysinen havainto- eli ei debatin alainen asia- eli sähköistä tapahtuu sydämen ympärillä- josta rakentuu magneetti kenttä-
Fysiikasta tiedämme myös- Magneettiset kentät – ja Elecrodi kentät- ne jatkuvat päättymättä- läpi Universumin
Ne häviävät keskiötään kohden kolmanteen potenssiin ”cube of the distance”- ELI heikkenevät ”yli ajan”
Eli Sinuin on todistettav minulle- ”Ettei kehollamme ole tällaista kykyä” tunnistaa magneettikenttää.- pitkän matkan yli – jopa vaikka se ei olis magneettinen- JOTA se ehkä ei olekkaan – se perustunee ”Quantum Resonanssiin” eli Qvantti resonanssiin-
Tiedämme- eli ja tämä ei ole Quantum Wu- tai Quantum vihellys-
Tom toteaa: Nyt mennään kummallisuuksiin:)
1:01:38 Dave jatkaa: Quantum PhD– eli mainitsinkin Entsyymit kehosssamme- JA tarvitsemme Mineraaleja niitä valmisteeksamme- S mitä en vielä maininnut- ja jonka nyt ymmärrämme- tämä ”Quantum tunneling”- sitä tapahtuu – kun kehomme rakentaa käyttö energiaa ATP:tä- tätä tapahtuu Microtubules osissa AIVOISSA- ja koko kehomme on QUANTUM BIOLOGY perusteinen!
Tämä on perustavaa- hard corea- Isot laboratoriot nestemäisen heliumin kaltainen Tiede- Kuten kun menin Tiibetiin meditoimaan- ajoin pääni- https://en.wikipedia.org/wiki/Quantum_biology
”next level of organization in biological systems”
Tiedämme siis että kaksi objektia – ne voivat kytkeytyä ”Quantum entangled” milä tahansa etäisyydellä
eli kun kytkeytyneistä toine muuttuu- samanaikaisesti kaukanakin oleva toinen- myös se muuttu samoin- vaikka toisella puolen maapalloa
1:02:33 Tom: tämä on minun osaamiseni ulkopuolella- Mutta tiedän tarpeeksi otsikoita- Miten onnistua Quantum laskennassa – kamppailua ja odotuksia on ollut jo monta vuotta- ”Quantum entangle” asiasta- eli kompleksiset asia kytkeytyvät- Ymmärrän että tämä on hiukan kausaa karannut olettamus- Onko kytkeytyminen ”entangling” -se jota emme vielä osaa-
1:03:05 Tom: Minun kysymykseni on- Miksi ne yleensäkän ”kytkeytyvät?
Onko kyse siitä että vain tietoisesti haluaamme sycronoitua?
Onko olemassa jokin voima meidän ulkopuolella?
”Quantum entangles” sen syytä emme ymmärrä
1.03:17 Dave: Sanoisin että- emme tiedä vastausta siihen – MUTTA voi olla vaikutus olemassa- vaikka emme tunne miksi- Useimmat Tieteessä- varsinkin lääketieteessä- kerromme itsellemme syyn – joka on aivan pöllö (bogus)- ja uskomme sen sitte todeksi
1:03:33 Dave jatkaa: Eli Uskottavin vastaus jonka minä ja muut olettaisinmme hypoteesiksi – että se on itse TIETOISUUS itse – joka on rakentunut tässä ”Quantum entagnling” kytkeytymisessä – Tämä perustuu Informaatio kentän Teoriaan (information field Theory)- jolla on aika hyvä Tiede taustalla olettamukselleen
1:03:52 Dave jatkaa: Mutta se minkä tiedämme- että tämä kytkeytyminen ihmisten välillä todella tapahtuu- ja se on TUHANSIA kertoja voimakaampaa- jos ihmiset MEDITOIVAT- taiTIETOISUUS-harjoittelevat
1:04:04 Tom: Tämä voi olla vaarallisin aihe- MITEN kehitämme tätä kykyä kytkeytyä ”Quantum entangled”?
Dave: Tiedämme ettäkehomme toimii Quantum Biologisesti-MUTTA vielä meillä ei ole keinoa todistaa tätä – Ajattele että pelaamme videopelia- eri huoneissa- tai eri maanosissa- ja olemme tietoisia toisistamme
1:04:33 Tom: tämä käy minullekin järkeen- Molemmat ovat internetin välityksellä pelissä kytkeytyneet – ja näemme samat asia samaan aikaan
Dave: vain hieman eri aikaan
Tom: jos siis näemme asiat hieman eri aikaan- Miksi silloin voisimme kytkeytyä samanaikaisesti?
Dave: ehkäpä vastaus on Focusointi- Enkä väitä tietäväni vastausta- MUTTA tiedämme että treenatu mielet jotka osaavat voimakkaasti focusoitua johonkin- etenkin yhdessä- HE LUOVAT jotakin- En tiedä mitä se on
1:05:16 Dave jatkaa: Kiintoisa kirja- ystäväni kirjailija Lynn McTaggart-”the field” niminen kirja
https://www.amazon.com/Field-Quest-Secret-Force-Universe/dp/006143518X
Ja mitä voimme havaita etenkin Lynnin tutkimuksesta- kun 8 ihmistä keskityy samaan asiaan- he muodostavat kentän- Tietue kentän (information field)- ja hänellä tusinoittain esimerkkejä- myös erittäin kontroiluja – jokain kummallista tapahtuu (creepy)- en tiedä mitä seo- informaatio kentät liittyvät tietoisuuteen – ja se kuuluu matematiikan / laskennan alaan- Fysiikassa katstaan tätä
Emmekä todellakaan tiedä vielä kaikkea
Jos koputan puiseen pöytään– ääni ja ilman liike ne näemme ja koemme- mutta emme näe – tyhjyyttä emme näe- ja tietoisuutemme ja uteliaisuutemme-…
1:07:30 Tom: eli tapasin Astro fyysikon – joka fiksumpi kuin minä koskaan voin olla- hän kuvasi ”Quantum Entanglmentin” näin- ”syy sille ttä- huolimatta milloin olet Quantum tasolla- ja puhutaan todennäköisyyksitä – se minkä fyysisesti näet – ei näytä enää olevan varteenotettavaa (doesn´t seem to account) verraten noihin kaikkiin muihin todennäköisyyksiin – eli miten se voisi olla totta- Hänen vastauksensa oli ”Koska tämä yksinkertaisesti on- jakauma- tulet kokemaan tapahtuman sen eniten todennäköisimmässä tilanteessa- ja eniten todennäköisin tila– se on kun koputat pöydän pintaan
Mutta jos poraudut Quantum tasolle- eli ymmärrät Kvantti mekaniikan- ja tiedät että on olemassa non-trivial (ei epäolennainen) mahdollisuus että – asiat vain menevät läpi (koputava käsi pödän läpi) tai kyseessä on super-positio – eli olemme kaukana siitä mistä haluaisin puhua
1:08:18 Tom: jatkaa: mutta Tämä Universumi jonka näemme kuten ”tyypillinen Universumi” ”vaikka” se näyttääsikin loukkaavan (violate) Quantum sääntöjä- Siltikin -yksinkertaisesti se on todennäköisin näistä Quantum tiloista- tämä käy järkeeni -vaikka en sitä täysin ymmärrä
1:08:38 Dave: Yksi pieni asia- iso osa Quantum jotakin- on ”tarkkailijan aiheuttama efekti”- Se mikä aiheuttaa todennäköisyyden tilalle ”kellahtaa”- tähän todennäköisyyteen- jonkun täytyy sitä tarkkailla- JA minun työssnäni- Sinä et ole tarkkailija- et yksinkertaisesti voi olla tarkkailija – SYY tälle on- Kun jotakin tapahtuu elämässsäsi ympärilläsi- keskimääräinen aivovarusteinen ihminen- kolmasosa sekunissa – aivosi saa electronisen värähtelyn (electrical wiggling)- eli ensimmäisen signaalin
eli jos olet nuori- tai super/hyper-treenattu aivoinen – kuten minä- silloin havainnointio tapahtuu 240 millisekunnissa-tai Formula 1 kuski- kuten Danica Patrick- haluaisin mitata hänet- hänellä saattais olla 210 millisekuntia ensimmäinen havainto- electronin vaste aivoissa- Mutta kehon kaikissa sensoreissa- niissä on pieni oma tietoisuus-Kyse on MITOKONDRIOISTA- siellä ikiaikaiset bakteerit- ne tarkkailevat ja reagoivat reaali ajassa– ja sinä kokonaisuuten reagoit kolmasosa sekuntia myöhemmin- Eli meillä on kokoaikainen tarkkailia- kun käteni on pöydällä-

1:10:03 Tom: Mutta miksi TIETOISUUS on yksi noista kysymyksistä – jotka minä näen totaalisen epäkiinnostavina- vai onko kyseessä sittenkin Kiinnostavin asia ikinä
Miksi ihmeewssä Tietoisuus paikallistuu MITOKONDRIOIHIMME – miksi nämäbakteerit Mitokondrioissamme?
Dave: ne ovat ensimmäiset tarkkailijat- kaikki muu reagoi niiden tarkkailtuun pohjatietoon eli meillä onohjelmoitava järjestely kehossamme- Miljardeja ja miljardeja MITOKONDRIOITA- enemmän kuin soluja- Ne ovat ympäristön tarkkailijoita – niiden electroniset osat (electrical plants) ja tuotantolaitokset – jotka tuottavat sukupuolis hormoonit (sex hormones)- ne tekevät tulehdukselliset molekyylit – ja taitella Proteiinit (fold proteins) ja kaikkea mahtavaa- Mitokondriot ovat solujemm Voimalaitoksia
1:10:51 Dave:Ympärillämme KEHOSSAMME on ”valikoima”-”kuten antenni valikoima (array) kaikkien näiden asioiden valikoima on electronisesti herkkiä ja magneettisesti herkkiä – ja valo herkkiä – ja ne pyrkivät yhdessä toimimaan- jo ennekuin ehdit tietoisesti reagoimaan – ne toimivat vaikka et itse sitä tiedosta
JA kun MEDITOIT- silloin organisoita ohjelmoit tätä kehon tarkkailija valikkoa -pientä tietoisuutta – kiinnittämän huomiota asiaan (to the stuff) – jotta ne aistivat hyvin ne
1:11:24 dave jatkaa: ja asiat käyvät erittäin kiinnostaviksi-On erittäin vahva todiste (a case) se mitä sinä ja minä ja tämä pöytä- kaikki mitä naemme- se on vain pieni pisara ”Todellisuutta”- eli jos meillä olis life-size karttaLos Angelesista- emme tarvitsisisi sitä – Eli mitä näemme ja koemme- – se on vain pieni pisara todellisuutta ympärillämme-
1:11:52 Tom: Tämä on kiinnostavaa- ”UMVELT idea- eli aistit vain sitä jolle sinulla on sensorit sitä tarkkailemaan – kuten silmämme – nenäkevät vain kapean osan valosta-Jostakin muistan lukeman 0.0035 % electromagneettisesta spectrumista in ihmiselle näkyvissä – tämä on häviävän pieni osa- JA ajatus siitä että todellisuus on sitä minkä näemme- se ei ole totta- Tunnetko Donald Hoffmanin – Hän puhuu tästä ”the case against reality”- eli emme vain vastaanota koko todellisuutta- VAAN myös Evoluutiomme perustuu siihen ettemme havaitse kaikkea- koska se ei auta meitä evoluutioperusteisesti selviäämään
1:12:48 Dave: juuri tähän halusin viitata hänen työssään- Eli emme havaitse koko todellisuutta- Ja kun sanomme ettemme tunne mekanismia Quantun kytkentään- Biohakkerina katson ”kulkma tapauksia” eli asioita joiden ei ollut todennäköistä tapahtua – ja mitä voimme oppia noista
kaikkea hullua tapahtuu- Suksi ohjaaja ryhtyy Fyysikoksi nimeltään Nasim Harming – Hän on vieraillut Showssani-Hän pyörittää ”resonance academy” akatemiaa- Jä henen fysiikka mallinsa on ”standardi fysiikkaa parempi -havainnoimaan todellisutta- Miten hän tekee sen- Kun keskustelet hänen kanssaan ”Quantumm entanglement” tai Resonassi – tai Sini aaloista – kiinnostava keskustelu- Ja kaikki perustuu TIETOISUUTEEN (consiousness)- ja päivän lopussa- hänen laskelmansa (math) TOIMII- ja peremmin kuin se mitä me teemme-tavoitellesamme Marsia- Hän tavoittele saavansa tietoa myös sen työryhmille
1:13:45 Dave jatkaa: eli koko ajan tapahtuu asioita jotka hämmstyttävät- eli kun laitat käden pöydälle- on olemassa tarina Pyhimyksestä nimeltä Milarepa- ja ihmiset vierailevat luolissa joissa hän aikanaan meditoi – siellä on hänen käden kuviaan – joita hän ihmisten pyydettäessä sinne teki- Hän osoitti näin toisen todellisuuden
1:14:06 Tom: Tuo on mainio tarina- ja haluan uskoa siihen että jollakin on parempi kyky – kuten Wim Hof todistaa – että on olemassa asioita joita voi opiskella ja nahtävissä että ne ovat olemassa- Kun kuulen tällaisesta-haluaisin aina laittaa heidät Laboratorio olosuhteisiin – kuten Wim oli valmis tekemään – Jotta näkisimme että tämä on totta- Ja myös toiset alkaisivat tehdä tätä-ja pääsisimme toisiin ”paikkohin”- eikä pelättäisi että tällainen ihminen on ”irti todellisuudesta”
1:14:40 Dave: Hullut ihmiset ja Con Artistit- eli pilailevia taiteilijoita- he saattavat osaltaan pilata tämän
Tom: tuo huolestuttaa myös minua- eli kuten pointtisi Dave oli- Myös minä kannan huolta siitä- kykeneekö Mentaalinen mallisi (mental model) paremmin ja tarkasti ennustamaan tapahtuvaa (outcome) toimintaasi- JA jos niin mahtavaa- eli jos laskentasi on 4 % parempi -tällainen autta tutkimusta
Mutta suurin osa ei kykene toistamaan löytöjään- Ja kun kuulen puhuttavan Quantum asiaa tarkoitten Maagista- ja huonoa- se harmittaa minua
1:15:22 Dave: Se on niin typerää- ja minäkin tunnen useita wizard level- taikuri tasolle oppineita Meditoijia- jotka on harjoitelleet sitä 20-30 vuotta – jotka ovat opettaneet sen tiedon sukujuuria myöden – tämä osaaminen näyttää joitakin kummalliselta
1:15:40 Tom: Kertoistko kummallimman todistamasi asian?
Dave: Tusinoittain – tapaan ihmisiä – kun heille kertoo Ihmisen nimen- he osaavat kertoa hänestä lähes kaiken- tämä on creepy- selkäpiitä pyyhkivää- ”miten ihmeessä he voivat tietää tällaista”
Tom: Tunnetko Cold Readingin- Kylmä luennan (etukäteen opeteltua)
Dave: nämä eivät ole kylmä lukijoita- Nämä ovat esimerkiksi ihmisiä jotka asuivat viidakossa ja käyttivät Ayahuaskaa- muinaista huumetta- päivittäin – JOTA en pidä terveellisenä useimmille meille- nämä ovat erikoisia ihnmisiä
Tom: Anna anteeksi Skeptisyyteni
Dave: rakastan Skeptisyyttä
Tom: Oletko kuullut Banacekistä– Dave: olin kuulut Benichekistä
Tom: Kiinnostava kaveri- Nostan hattua hänelle( shout out to Banachek” – eli hän on MENTALISTI-
muistelen että -70 luvulla oli Amazing Randy tai jotakin tämäntapaista- joka kertoi ihmisille tämän olevan feikkiä ja hämäystä- Ja myös ”Lusikan taivuttaminen” oli tämän tapaista
MUTTA juuri Banachek- ennen kuin hänetä tuli tunnettu nimi- ”stage name”- yksi hänen lapsistaa teki tällaista- Tai Ben Spoons-kykeni lukemaan mieliä- eikä hän tietysti kykene- se oli vain Show- mutta hän oli niin nuori ja uskottava että ihmiset uskoivat hänen oikeasti osaavan tällaista- Mutta hän itse paljasti tämän vain tempuksi
Eli kun tiedämme kuinka kiehtvia nämä ihmiset ovat- eivätkä he ole pahoja- Vain tempun tekijöitä- viihdyttäjiä-
1:17:12 Dave: maailma on täynnä tempun tekijöitä -viihdyttäjiä
Tässpä kysymys: Jos minä ottaisin aknostisen kannan useimpii asioihin joista en ole nähnyt toditusta sen aitoudesta- eli minun tulisi tuntea aina mekanismi mitä ja miksi- TÄMÄ on siis rajoittava tekijä mielelle
Ja useimmat Mekanismit joita olemme esittäneet- ja niihin uskoneet kiihkeästi- kautta historiamme- Jossa olemme olleet itseasiassa VÄÄRÄSSÄ
1:17:42 Tom: Jos saat parantumattoman syövän sinulle tarjotaa KEMO TERAPIAA
Dave: Minä katsoisin ensin minkä laatuisen syövän sain
halusisin seiksi sequensoinninn (Laboratoriomenetelmä, jota käytetään kasvaimen DNA:n muodostavien kemiallisten rakennuspalikoiden tarkan järjestyksen (sekvenssin) oppimiseen)
Ja taitoa jonka opin Ralph Mossilta– henellä on www.cansersecisions.com verkkosivu- Hän katsoo kaikkia syöpä lajeja- kaikkia Syöpä terapioiden mahdollisuuksia- ja arvottaa nämä todistein miten ne sinua hyödyttävät
1:18:08 Dave jatkaa: Ja tämän perusteella- saattaisin ottaa Kemoterapiaa- Mutta ehkäpä kuitenkaan en- Koska Kemoterapia myrkyttää koko kehoa- Vaan tekisin muuta ja katsoisin kuihtuuko Syöpä – Ja kemoterapia olisi viimeinen keino
Tom: mutta et menisis miehen luokse joka vi siúlattaa kätensä kiveen kuten Pyhimys nimeltä Milarepa
Dave: en suinkaan- ja ihmiset jotka ovat puolesta tai vastaan tätä Isoa Lääketeollisuutta (big farma)- sen ongelmia- ei puolueellisuus aita tässä – haluan tietää vaikuttaako hoito tai lääke- ja onko se rapartoitu useissa kulttuureissa- satoja vuosia- kaitta maailman- Toisistamme tietämättä
1:19:05 Tom: Kiinostabvaa on tietää – että asit joihin uskon mahdollistavat paremmin ennustaa tuloksen toimilleni- Mutta mitä enemmän tiedän sitä suurempaa on tietämättömyyteni- eli se kuinka paljon tiedän- se kertoo minulle kuinka paljon en tiedä- Ja se mitä en tiedä onkin erittäin laaja kenttä asioita- verraten tietämääni-
Eli saatuani nämä Todisteet ”frame of reference” joka antaa tarkan ennusteen – sitten myös Elämäsi on ihmeellistä
1:20:25 Dave: Tämä siis tapahtuu: Puhuinkin jo MITOKONDRIOISTA- tämä ikiaikeinen verkosto ihmisessä- Mitokondriat noidattavat systeemiä jonka bakteerit määrittelevät (small dump and fast)- eli tämä tarkkailu toiminne tapahtuu ennenn kuin olet tietoinen mistä todella tapahtuu
Nämä rakentavat 4 asiaa- ja ne avataan kirjassa josta puhuit- Stephen Wolfram kirjoitti toisen kirjan nimeltä ”a new kind of math” joka osoittaa- nämä 4 asiaa tapahtuvat rajattoman monta kertaa – kuten luonnossa kierteisyys- simpukoisssa ja kukissa-orgaaniset muodot – eli pieniä sääntöjä noudattelee koko luomakunta
1:21:07 Dave jatkaa: eli Kehosi bakteerit itse tai systeemmimme kautta- ovat ohjelmoitu 4 sanalla-
1# PELKO- pakenet tai piiloidut pelottavalta
2# SYÖ MITÄ TAHANSA (eat everything)- koska nälänhädät ovat tappaneet meitä iäti
3# HEDELMÄLLISYYS
4# YSTÄVÄT- eli verkostoidu ja tuet itseasi tai toista – muodosta yhteisö – Ja tue ekosysteemiä jossa elät
Näin keho ohjelmoituu- oletpa ameeba (jellyfish) Ihminen tai puu
Tämä ohjelmoitu ohjeistus bakteeri tasolta – tämä rakentuu meillekin jo kohdussa- Ja kun elät ja kasvat köyhyydessä ja väkivallassa- sinun tämä kehoosi ohjelmoitu ”antenni valikko” olettaa nämä 4 asiaa
1:22:25 Dave: Eli MEDITOINNISSA ei ole kyse yksin aivojesi opettamisesta ja ohjelmoinnista- vaan enemmänkin kehosi ohjelmoinnista- ja sen jälkeen vasta aivojen ohjelmoinnista
Eli Aivojasi voi meditoida ja ohjelmoida- Mutta jos kehosi on yhä Köyhyyden ja terrorin tilassa- myöskään aivosi eivät silloin ohjelmoidu
1:22:42 Dave jatkaa: Eli minun toiminta perustuu siihen- kun parannan Biologista kehon tilaani – silloin minulla on myös parempi ”antnni valikko”bakteeri tasolta – kehoni tarkkailija – apu verkosto – mitokondriatasolta tukenasi
Näin sinulla on enemmän energiaa -ja tämä energia auttaa itsesi persoonasi kehittämistä – ja mielesi uudelleen ohjelmointia
1:22:57 Dave jatkaa: Jos otetaan ihminen tuolta köyhyydestä ja terrorin keskeltä METABOLSESTA SAIRAUDESTA- ja saadaan keho uudestaan toiminaan- silloin tämä Mitokondriatason antenni valikko ”tarkkailija” tulee hänen avukseen- Uhkien havainointi järjestelmä päivityy- eli kehon koyhyyden ja nälänhädän havainnointi systeemi päivittyy – ja RAKKAUS systeemi – ja YHTEISÖ systeemi- Koko kehosi METABOLINEN sairaus TRAUMA korjaantuu
Biohakkeroinnilla tämä tapahtuu nopeasti – nopeimmin mitä olen koskaan keksinyt
Tämän vuoksi ”neuro feedback ”on tärkeää
Tämän vuoksi Ravinteiden saaminen kehoon soluihimme on tärkeää
Mutta jos sinulla on Metabolisesti sairas keho- joka ei tunnista mitokondriatasolta ympäristöämme- kun se on myrkyttynyt -JA köyhtynyt mineraaleista -ja proteiineista- ja energiasta- silloin ei ole ihme jos et tunnista ja kykene raeagoimaan haluamallsi tavalla- etkä saavuta halumiasi tuloksia- koska kehollasi ei ole energiaa tarpeeksi
1:23:40 Eikä tämä ole reilua- näin ei tulisi kenelläkään olla tilanne- SILTI niin monella on tällainen TRAUMA kehossaan – metabolinen sairaus- myös joillakin menestyneimmilläkin ihmisillä- Minulla on suurin data Korkea tehoisista aivoista- eli Hig resolution scan- MRI tutkimus data- Neuro tiedemiehien -Ystävieni kanssa Victorian Yliopistossa – tämä liittyy ”40 vuotta ZENiä”- asiaan- Tidätko kuinka monta Miljardööria kyvät läpi ohjelmani – joilla on jo lapsuudesta TRAUMA- eli aina on ensin korjattava kehon trauma ja sitten vasta aivojen Meditaatio ohjelmointi voi toimia
JA jos koetat yksin Aivojen ohjelmointia- ilman kehon parannusta- se ei toimi
1:24:22 Tom: haluan kaikkien kotona tietävän että sinä David olet tämän tehnyt- Mistä sinut tavoittaa parhaiten ?
Dave: www.daveasprey.com ja instagramissa olen dave.asprey- (dave.asberry) ja ”human uppgare on pod Cast – ja ”danger coffee” on kahvini – ja www.uppgare labs.com – voin franchise oman version
Tom: kiitokset kaikille- okaa legendaarisia- Rauhaa kaikille

49:25 AIVOJEN TERVEYS