7.5.0 Rd Ovadian Sydän kirurgi: Sydän sairauksien estäminen

00:00 Intro :
Dr Ovadia, Sydän kirurgi : 88% Aikuisista Amerikassa ovat METABOLISESTI SAIRAITA
SYDÄN SAIRAUS on ESTETTÄVISSÄ oleva oikealla ruoka valiolla
SATUROITU RASVA EI AIHEUTA Sydän Sairauksia
00:20 Rena: Mikä on mielestäsi aiheuttamassa Sydän sairaudet Mikä on Sydänsairauksien JUURI SYY? Sinulla on oma henkilökohtainen tarina myös painonhallinnasta ja terveydessä- MIKÄ MUUTTI elämäsi vuonna 2014- tänään (100lbs) 40 kiloa ?,
Dr. Ovadia: Olin tulossa kuolettavan ylipainoiseksi- ja olin päätymässä omalle leikkauspöydälleni Kroonisesti sairaana- Tämä havahdutti minut
00:36 : Dr.Ovadia: lopulta sain oman terveyteni takaisin – Ja tämä toi myös ymmärrykseni siihen – Mikä on juuri syy sydänsairauksille
00:50 Rena: Mitä ruokaa mielestäsi- Sydän Kirurgina – meidän ei tulisi lainkaan syödä?
Tervetuloa Dr Ovadian- Tervehdys sinulle Rena-hienoa on taas nähdä sinua
Rena: kirjoitit mainion kirjan – Pysy poissa leikkauspöydältäni (stay off my operating table)-Tämä on odottamaton otsikko Sydän kirurgilta? Mikä siis inspiroi sinua kirjoittamaan tuon kirjan?
04:00 Rena: Mikä oli tuo Nykylääketieteen ohje jota noudatit itse ja neuvoit myös potilaillesi- Ohje joka teki itsestäsikin kuolettavan ylipainoisen ?

01:20 Dr. OVADIAN OMA Metabolisen terveyden matka
Kirjani keskiössä on myös oma tarinani metaboliseen terveyteen- sekä matkani Ammattilaisena Sydänkirurgiassa lisäksi- Olen ollut Sydän Kirurgi jo 20 vuotta- JA tehnyt yli 3.000 sydän leikkausta urallani- Pääosan tässä ammatissani olin Metabolisesti sairas- Olin tulossa kuolettavan ylipainoiseksi- ja minulla oli Esi -Diabetes–Ja päätymässä omalle leikkauspöydälleni
1:59:58 Dr.Ovadian jatkaa: Olin tavallaan hukassa- en tiennyt mitä tehdä- Olin itsekin oppinut ravinto ja elämäntapaohjeen jota opetin myös potilailleni- eli SYÖ VÄHEMMÄN ja LIIKU ENEMMÄN- Jonka me kaikki olemme kuulleet- Joka ei toimi eikä toiminut potilaillenikaan-
ONNEKSENI törmäsin Informaatioon, joka johti minut tiettyjen kysymysten ääreen- jolloin aloin ymmärtää JUURI SYYN Sydän Sairauksille- Syyn joka tuo potilaita leikkauspöydälleni- Pääsin itse kokemaan Henkilökohtaisen muutoksen Metabolisessa terveydessä- Painoni putosi (lähes 100 paunaa) 45 kg – Tuo on myös Nykypainoni- joka on siis pysynyt jo vuosia- Eli pääsin oppimaan JUURIYYN Sydän sairauksille- JOTEN NYT OSAAN jo neuvoa myös potilailleni tämän – Tästä on tullut kuin Missio minulle- pitää mahdollisimman moni potilas pois leikkauspöydältäni
Sydän Sairaus on ennalta estettävä Sairaus- oikealla Ruokavalio ja elintapa interventiolla ja sen ymmärtämisellä- KOSKA vaikka kuinka hyvin operoin potilaani- aina on parempi jos pystymme estämään tarpeen operoida sydäntä-
Me lääketieteessä teemme kurjaa työtä- estämään Sydän sairaudet-
04:12 Dr. Ovadia: RAVINTO OHJE jonka kuulemme (UDG)US Dietary Guidlines- Ravinto ohjeena-
05:31 Miksi dr. Ovadia muutti elämäntapa-ohjeen:
07:03 Sydän Sairauksien JUURI SYY
11:43 Kaikista Vaarallisinta Ruokaa
15:31 PARAS RUOKAVALIO
19:31 AIHEUTTAKO PUNAINEN LIHA Sydän Sairauksia
26:00 Auttaako Liikunta panonhallintaan
28:47 Kalorien laskemin painonhallinnassa